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自律(二百零四十二)自省

自律(二百零四十二)自省

作者: 泡泡糖育儿说 | 来源:发表于2023-01-24 02:28 被阅读0次

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日常工作更新:

      接触运营自媒体并坚持更新960天,再看结果,今日第269天,剩余691天,学习经验、累积经验,有想探讨的简友可以去评论区探讨。

自律更新:

      自省:每个人或多或少地都存在这样那样的缺点和不足,最重要的是要加强自我反省,经常审视自己的言行举止,不断纠正自己所犯的错误,克服自身的缺点和不足,时间久了,才能真正地提升自己。

      自励:面对人生中的挫折和困难,我们必须经常地鞭策和激励自己,才能让自己始终保持昂扬的斗志和奋发有为的精神状态。人,摔倒了并不可怕,怕的是摔倒了之后丧失了爬起来的勇气和决心。因此,自励是我们走出失败的阴影最佳方法,自我勉励,不认输,也不怕输,只要我们拼尽全力,就一定会取得自己想要的结果。

      自律:只要认定目标就会坚定信念,坚持不懈地朝目标进发,不管遇到多大困难,遇到多大阻力,自始至终都会保持一颗积极向上的心,直至实现目标为止,最终实现自己的人生梦想。

控酒自律:

      每月饮酒量不超过6斤,且单次饮酒量不超过半斤;2023年每月限酒10斤;一月限酒10斤,已饮酒9斤6两;剩余0斤4两;

    月度饮酒统计:2023年01月合计饮酒9斤6两;2023年02月合计饮酒零斤零两;2023年03月合计饮酒零斤零两;2023年04月合计饮酒零斤零两;2023年05月合计饮酒零斤零两;2023年06月合计饮酒零斤零两;2023年07月合计饮酒零斤零两;2023年08月合计饮酒零斤零两;2023年09月合计饮酒零斤零两;2023年10月合计饮酒零斤零两;2023年11月合计饮酒零斤零两;2023年12月合计饮酒零斤零两;

坚持运动(每天10000步)

      每天坚持达成运动目标:自2021年6月20日起每天坚持一万步,今日第500天(今日2023年01月24日)今天步数4553步;

控烟行动:

      自2021年6月8日至今成功减至每天一包以烟,共计节制581天,每天记录所抽烟的具体支数,与简友们互勉(今日吸烟量16支)

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