2.26

终于开始上班了，又回到规律的生活中。今天有意识地翻开书，看了10分钟.看得比较慢，为了更好地读懂并记忆。看完后，也领会到了要领。内心很满足。

今天锻炼了70分钟。整个过程有序紧凑，有突破并体会到了酸爽，达到了自己的预期，体力也预留了部分。能量充沛，过瘾！