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日复盘 28/100

日复盘 28/100

作者: 兽兽ran | 来源:发表于2019-05-18 00:00 被阅读0次

成功日记:

1.用一天时间补足之前学习时间,充实有收获的,行动力满满

减脂日记:

1.饮食

西兰花火腿苗条,鸡腿青菜卤蛋快餐,两片吐司面包

加餐:西红柿一个,苹果一个,巧克力一块,棒棒糖一根,酸奶100克,蜜枣一颗,筋骨棒一把  哭!!学习完了就是让你吃么

2.运动

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