常为诸事烦恼的现代人不是缺乏获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气。
如果一味地关注过去的原因，仅仅靠原因去解释事物，就会陷入“原因论”，即认为现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，并且根本无法改变。
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。也就是说，我们的人生不是由别人赋予的，而是自己选择的。
我们往往将自己的不幸归结于世界的不公，一味地关注自己“被给予了什么”，而没有考虑“如何利用被给予的东西”来更新自己的人生。
如果你感觉不到幸福，甚至想变成别人，那正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。
外部因素可以产生极大影响，谁也无法选择自己的出身和过去，但一个人的生活方式却是自己主动选择的。
你既然认为自己是不幸福的人，甚至想要变成别人，那为什么还是没能改变呢？那是因为你不断地下定不改变自己生活方式的决心。
改变后的未来难以预测，也可能更加痛苦和不幸。也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。
所以，一个人之所以不幸，不是因为过去或环境，更不是因为能力不足，而是因为缺乏勇气，缺乏获得幸福的勇气。
青年好像明白了一些，他总结了哲人的观点，那就是：世界很简单，是人的主观作用让它变得复杂。心理创伤并不存在，因为人是可以改变的。而人之所以无法改变，是因为自身不断下定“不要改变”的决心，因而缺乏获得幸福的勇气。
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