人生是我们自己选择的！

300天读书打卡第276天

《被讨厌的勇气》作者：岸见一郎

阿德勒在否定心理创伤学说的时候说了下面这段话：

“任何经历本身并不是成功或者失败的原因，我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦。

事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”

阿德勒说，决定我们自己的不是“经验本身”，而是“赋予经验的意义”，请你注意这一点。

并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件，对人格形成毫无影响。相反，影响会很大。

但关键是经历本身不会决定什么，我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，就直接决定了我们的生活。

人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。