365日更第21天
情绪的形成既有身体因素，也有人际关系环境因素。
今天学了武志红心理学，提到可以把它看成一个流动体任其自由在体内流动，但不做判断。
理念不同，沟通方式不恰当，做人三观不一致，这些都是人际关系当中造成情绪的来源，情绪的好坏，影响着我们身体的磁场，前几日朋友圈看了一句话，我们要快乐，我们就会快乐起来，克服情绪的困扰，我觉得可以假装开心，忽视情绪的存在，这也是一种正念引导!
今天累了，凌乱讲了几句，晚安啦！
365日更第21天
情绪的形成既有身体因素，也有人际关系环境因素。
今天学了武志红心理学，提到可以把它看成一个流动体任其自由在体内流动，但不做判断。
理念不同，沟通方式不恰当，做人三观不一致，这些都是人际关系当中造成情绪的来源，情绪的好坏，影响着我们身体的磁场，前几日朋友圈看了一句话，我们要快乐，我们就会快乐起来，克服情绪的困扰，我觉得可以假装开心，忽视情绪的存在，这也是一种正念引导!
今天累了，凌乱讲了几句，晚安啦！
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2020—4—2 网课后随笔缠绕
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学徒杨小胖的开发随笔： piglikeyoung.com/page/2/
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本文标题：2019年2🈷️20号随笔
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kozkyqtx.html
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