要始终牢记这个世界本就是草台班子。对现实直接的态度就是，不当真，即享受。
面对他人的指责、批评，当下第一反应可能就是反驳，因为情绪受到了刺激，大脑本能性的防御和保护自己，所以常常会导致“杠精附体”，实际上，等到真的冷静下来，最终会发现，反驳没有丝毫意义，反驳意味着纠缠，反驳意味着陷入了对方的框架陷进当中，情绪也会掉入辩驳的陷阱中，你会失控、发疯、狂躁，经过这一些列操作之后，冷静下来的虚空和荒芜会让你陷入更大的痛苦当中，所以在自己陷入别人不自知的陷阱之前，应该强力遏制自己想要与之纠缠的想法。面对所有负面的、消极的声音，不当真，就是一种享受。
自由书写的自由 自由书写，时间自由。清晨可以写、白天可以写、晚上可以写，随时都可写。 自由书写，空间...
写作营Day1 自由书写 听到自由书写的时候，我的头脑里不由地生发出几个问题。何为自由书写，又为什么要自由书写？ ...
对于我们很多普通人来说，实现不了「财务自由」，实现「书写自由」应该还是可以的 书写自由，自由书写，需要先剔除对写作...
1. 自由书写自由书写，就是激发灵感的方式，是运用非常广泛的方法，修炼好了受益无穷。 2. 自由书写的...
这几天好像没有什么特别的事，所以也没有特别想写的。不过有件事让我很有感触。我表姐昨天在微信上给我们发了两首她同事儿...
下了一天的雨，不知为什么，一到雨天就很容易陷入悲伤的情绪里，自己没那么多愁善感啊！今天一直想找出这个情绪...
家庭相聚，心理很开心，虽然有两小只，但好像不影响我们，内心也会出现孩子会影响其他家人，会有内疚，评判的声音...
不想做一件事情的时候，总是会有很多理由与借口。 大脑与手总是不能配合默契。 我一直对自己说，我要每天进行自由书写，...
1 刚刚锻炼完身体，做了马甲线练习，50个深蹲，2分多钟的靠墙蹲，现在感觉肌肉在颤抖。 ...
本文标题：3.0自由书写
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