一、每日要事
1、早上听思涵老师讲书《亲密关系》，今天说到亲密关系好与不好并不是伴侣相伴的原因，得失或者利益才是，有点扎心！思涵老师也不赞同这个观点，但我们得承认有这样的情况存在。人与人不同，有人重视情感，有人重视利益。
在新梦想联合直播间上麦分享了我听《亲密关系》的心得，不能尽信书，也不能不信书。
2、参加联合核心会，思涵老师总结：要加强行动力，要重视管道，要持之以恒。在这三方面，我都要加强！
3、与一个声音教练交流，她评价我：基础非常好，字音没有明显的问题，形象知性，声音有磁性。改善的地方：需要内口腔再打开一些，发声方法要正确，直播时要放松不要紧张。口部操还是要坚持练习下去。
4、参加健康顾问团例会，大家给了我一个喝酒的人如何护肝的营养方案。
5、直播《汉初的休养生息政策》。
6、旁听创业碰头会，去公园完成锻炼任务。
二、今日小确幸：微友来询问B族，咨询喝酒的人如何护肝。
三、今日收获：行动就会有收获。
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