心理学笔记294#

心理学笔记294#

这一讲其实和之前提到的解决问题思维还是创造性思维是相关联的，当我基于现状去想，我该怎么去做选择的时候，我会去计算各种经济上的考量，那么其实我还是解决问题型思维吧，因为创造性思维在我的理解里面是基于一个更大的目标，一个更内心内在的目标，这个目标其实就就已经是心理选择、也是自我创造的选择了。当我真的找到了这一个创造型的目标，那么我现在所做的一切，都只是成为我走向那个目标的【积累】。既然是积累的话呢，我就不必在乎它现在有多困难，因为我不会陷于具体的这件事情里面。我所要做的只是借助现在去积累我想要的，无论是能力还是资源还是心理能量，还是势能。我会更加关注于我从这里面得到什么，而不是它羁绊了我什么。从这个角度去看“为什么我们一定要有一个目标”，就算没有目标我们也一定要有一个方向。因为当我们在远方有一个灯塔的时候，我们就不容易把全副身心纠缠在当下的一个具体的事情上面了。我之前跟家人交流的时候提过，我工作的时候是能够做到对事不对人的，因为我知道我为什么工作。工作在我的整个生活中，只占了很小的一部分。所以我没有那么容易因为工作上的一些事情影响整个情绪，而且还把情绪带回家里面。也就是说，你要看的远，还要看的大，把现在的事情放在一个更大的框架下面，它就只是一个组成部分。最重要的是它是一个积累。带着这样一种心态去看工作，去看我当下遇到的一些挫折，我要考虑的就是：我当前遇到的问题可以给我带来什么样子的成长，可以给我积累什么资源或者是技能。我整个的思维就会很正向。所以正能量它其实是一种认知到了的时候自然而然的表现，它不是个刻意为之的东西。我回想了一下，我这一年将近两年的时间，我的抱怨几乎没有了，而且几乎没有传输过负能量。因为没有必要，我的着眼点不同了。这不是可以改变心态的结果，（从这一点上来看，可能心态真的是个伪命题？）从这个角度我也可以再去思考：我所在的城市，能够为我积累什么？我未来想要去的地方，需要我拥有什么样子的资源跟技能。我现在在这个城市里面就可以先行积累起来。