《可复制的沟通力：樊登的10堂表达课》

 姓名：赵琼阁

日期：2022年1月30日

书籍名称：《可复制的沟通力：樊登的10堂表达课》

作者：樊登

一、阅读本书最大的收获有哪些？

这本书里主要讲述了很多沟通的方法，很多理论和观点的源头并不来自自己，都来自于一些优秀的著作。这源自作者广博的阅读量和知识量，并能变成自己的东西。

书中很多内容自己在《非暴力沟通》、《掌控谈话》等书里，学习作者融会贯通梳理成自己书中的内容的方法。

二、书中哪些内容让我有共鸣/欣喜/喜欢？

需求。外在表现探寻内在需求。

目标。沟通要有目标。

限制性想法。不要给自己设定很多限制，否则我们只会裹步不前。

让对方作出改变，就必须激发出对方的内在动力，而不是表面上的屈服。

在沟通中遇到矛盾，坦然的做出让步，不仅不会显得我们没底气，反而显得很大度。

三、你打算将读书过程中的启发/思考/收获，如何运用到自己的工作/生活中呐?

1、在沟通中践行“提问式沟通”，不直接提出自己的建议。

2、注重沟通过程中的遣词造句，不用"你从来都不……“你一直……，你又……，你总是……

3、道歉之后，不说但是……

（作者简介：麦田的鸽子，热爱文字、热爱生活。用笔记录生活，抒写人生。电子书《孕期日记》已签约上架番茄小说APP，微信公众号：麦田的鸽子）