宝宝多大开始吃核桃油，有哪些好处？

现在有了一种新的事物，在“妈妈族”里非常受欢迎，那就是堪称“脑黄金”的核桃油！这也是近期在苏宁众筹上线的兰花妹纯石磨鲜胚核桃油受到大量消费者关注和支持的主要原因。但是问题在于，尽管大家都知道核桃油非常好，尤其是兰花妹鲜胚核桃油，宝宝成长早期就开始吃，甚至从妈妈孕期就开始摄入，对于孩子的智力发育非常有好处，然而却很少有人真正知道如何在宝宝的辅食里正确添加核桃油。

兰花妹纯石磨鲜胚核桃油中富含的天然维生素、微量元素以及人体所需的脂肪酸，都是可以帮助宝宝大脑神经、视觉、记忆等方面发育的，所谓“赢在起跑线上”有一点指的就是，全世界的宝宝都在吃核桃油了，你却还在后知后觉。

说了这么多，如何在宝宝的辅食里添加核桃油，既不破坏核桃油本身的营养成分，又能让宝宝自然吸收呢？其实也不难，妈妈们可以把兰花妹核桃油直接加入宝宝的流食中，比如牛奶、米粉、粥、菜泥，或者蛋羹、面条等等辅食，也可以在制作菜肴的过程中添加。像烹饪时，只要将兰花妹核桃油与普通食用油以1：4的比例混合烹调，保持烹饪温度在160摄氏度以下，让油八成热进行烹饪就能保证营养成分不流失。

一般情况下，宝宝从三个月开始，甚至妈妈孕期的时候就能适当地吃核桃油了，好处简直数不胜数，可以促进大脑发育，提升宝宝记忆力，并且利于视力发育，还能让宝宝头发黑亮浓密有光泽等等，如果你的宝宝还没开始吃核桃油，赶紧的吧！