美文网首页
讲话怯场,演讲紧张怎么办?赶快来看解决方法

讲话怯场,演讲紧张怎么办?赶快来看解决方法

作者: 潇湘剑儿 | 来源:发表于2020-12-18 10:56 被阅读0次
很多人不敢演讲不会演讲,当然这有一个人性格的原因,但是真正的原因还是在技巧方面。

只要你掌握了好的技巧,勤加练习,刻苦钻研其中的关键部分,就能够找到或者是克服自己怯场的问题。

那么我们在讲演中开头中间和结尾哪一部分更重要呢?很多人说开头很重要,但是事实是三部分都重要。

我们在练习演讲的时候,要多运用在无人的空间,独自对着镜子练习,要刻意的练习,选择用正确的方法去解决自己的缺陷。

比如说我们不知道该如何开头,那么我们就要找到开头的好方法,明确目的可以的练习走出舒适区,让自己不要停留在以往发言的课本的形象上面,吸引听众的注意。

一、以趣味话题开场,以问题开场

一般来说,一个好的演讲,一个有趣味的演讲,或者说一个随心所欲的张口即来的演讲,肯定是具备它程式化的格式。

比如我们常常听说过的问题~方法~结果,感谢~鼓励~希望,问题~数据~结论。

我们常见的在演讲中有什么错误呢?就是一般来说我们在台上面讲,然后以为台下的听众都是在专心的听自己讲的东西,但是事实上他们没用。

我们可以想象一下,我们自己在听演讲时我们都在干什么,很可能在盘算着中午吃点什么,周末去哪里爬山,或者说是等一下听完了出去在哪里玩,怎么吃烧烤之类的问题,所以说如果你的话题不够吸引人,他们就不会停止看手机。

所以这里呀,就有趣味的开头,给我们提供几点建议:

1.多以你为主的第二人称作为对象说话。

很多人认为听众最关心的是演讲者,其实听众大多数,关注的是他们自己。

所以我们首先要改变的是多说你少说我。

这样一方面可以增加互动,另一方面也可以引起听众的重视和注意,有效的缓解你自己的怯场情绪。

2.运用数据。

第一是直接列出跟主题相关的三个数据。

比如说:长征五号遥五火箭发射“嫦娥五号”的数据。

数字一:“0”、5、50

“零窗口”的发射,11月24日的火箭发射窗口只有50分钟。应用“窄窗口多轨道”技术,针对50分钟的发射窗口分别设计了5条发射轨道。

数字二:8.2

长五“嫦娥五号”月球探测器重达8.2吨,是我国目前发射的重量最重的探测器。

数字三:200、410000

探测器近地点高度约200公里、远地点高度约410000公里。

数字四: 10、70、2200

长征五号遥五火箭飞行需要经过起飞、助推器分离、整流罩分离、一二级分离、二级二次启动、末速修正、器箭分离等10个飞行阶段;执行70个时序,经过2200余秒的飞行。

数字五:4、12、23

从“设计要求、技术等12个方面进行分析检查确认,实施“4+23”的质量管控措施,对火箭发动机等4个专题,各个环节采取23项质量控制程序。

好处:加强了问题在观众眼中的重要性,增强记忆。

第二是列出国际标准,别人的标准和我的标准

适用于在我们的工作中。

好处 :加强标准便利于问题的解决,检查和复盘。

举例:某速递公司
据调查国际物流从快递发单的接单用时5小时半,竞争对手送风运时2小时11分。而我们的运势是5小时,大家看看这个问题该怎么解决,怎么样去接近其他的公司的这样一个速度来加强我们自己的效率。

3.提出问题

我们演讲开头提什么问题比较好呢?比如我们可以提一个大家多少人是拖延症,早上闹钟6:00起来,实际7点才起来。

以问题来倒向听众,可以很快速的建立起听众对问题的兴趣感提问开头也分两种,第1种是提封闭性问题,第2种是提开放性的问题。

什么是封闭性问题的,就是那些回答很单一的问题,比如说你们想不想要,不要喜不喜欢这一类。

举个例子大家想不想提高演讲的水平,大家想不想提升自己在公众中的影响力,大家想不想在即兴演讲中发挥自己的专长,这样的问题厅中就很容易做出回应,成功的吸引他们的注意。

开放性的问题就是说可以引起思考的问题,比如说大家明明知道酒后开车不好,可为什么还是有那么多的人酒后在开车。结婚7年的夫妻感情那么好,可是为什么最后还是分道扬镳?平时我们写作中可以堂堂流水,可是为什么一到大众面前做讲演,就脸红耳赤哑口无言。

4.让听众震惊,镇住观众。

比如我在这里举个例子,比如说我们在演讲的时候可以这样开头啊,当年我是如何从一个渣男成长一个优秀的正直青年的。或者说我们可以在疫情期间也将可以这样的开头:“人类正面临着一次真正的、史无前例的危机,如果再不重视起来,人类将会灭亡......。”说到这里我忽然想起电视剧里面的蒋介石无数次说的那句——我们将会亡国灭种。

5.暴露自己,直面自己的弱点和缺陷

也就是演讲当中啊,可以适当的黑自己,多说说自己当年的糗事,多说说自己求学时代的那些看起来很弱智很傻逼的行为。

当你更加坦白自己的弱点和缺陷的时候,其实听众会对你更加包容,也就会联系到自一起谁没有过缺陷谁没有过弱点呢是吧?

6.丰富自己的想象,扩大自己的发散思维。

想象和夸张是最主要的,其实我们看的好的文学作品电影艺术演讲和表达都离不开给听众以想象的空间。

一定要学会画饼,然后把这个饼交给听众。

我们可以看到美国的黑人运民权运动领袖马丁路德金就有很多的大量的排比和想象来激发听众的激情,这是具有很强大的效果。

我们再看一本书的例子。在人性禁岛这部小说里面,作者就运用了大量的比喻,丰富的想象,从而使这部书具有无与伦比的震撼力。

另外就是要讲一个比较生动的例子,用这个例子来打动听众。

例子: “很久很久以前呀,有一只大象它来到一个小村子里面,它看到这个村子里面呀每个人都在辛苦的劳作做工,人人都忙得不亦乐乎,看起来经济发展的欣欣向荣,大象就问一只兔子说,你们为什么每天这么辛苦呀,要这么辛苦的劳动呀,小兔子说他欠了别人的钱呀!
于是大象就把大家召集起来说,我替你们还债吧,你们各自都欠了别人多少钱,我给你们每个人都把钱还上。
于是大家都欣欣然接受,过了10年大象再来到这个村子里面看,看见村子里面一片死气沉沉,每个人都懒洋洋的在晒太阳一副颓败的样子,经济看起来是那样的萧条。大象,于是又找到这只小兔子问你们大家为什么都不劳动呀?小兔子说我们的债也还清了,也不用再需要什么了,还工作干什么呀?大家就只能吃喝玩乐好了,那么辛苦实在是不值得。

听众对于一个精彩的故事会比较集中精力的听故事,能引起大家的注意,同时也能够激发别人的想象,所以会讲故事的人了,就和听众建立了联系,让别人产生认同感,进而和讲故事的人产生共鸣。当然我们最主要的是要不加我们自己的感情只描述故事的原貌其中的意义和趣味以及对人的影响,就让听众自己去发挥他们的想象好了。

二、讲述的简要大纲关键词和重点。

1.演讲大纲。

我们的老师以前演讲的时候一般是不带稿子的,他一般只做一个演讲大纲,然后就上台了。

一般来说只要你写作了演讲的大纲就不会脱离大致的方向,当然我们在大纲中要告诉人们三件事:

①. 你的演讲主要内容讲什么?大概有多长?

②. 演讲中大概有什么议程安排?

③. 演讲中增加了什么和听众的互动环节?

这就好比我们去逛公园或者出门去旅行,要先从哪里开始沿着什么路走,要是没有路线那肯定是管中窥豹,不能够全部游玩,同时也不知道自己游到哪里去了,就完全没有目标感,这样有一个大纲也是可以告诉听众自己的重点在哪里什么时间可以结束。

2.用关键词和重点来抓紧听众的心。

主体部分的演讲,我们一般都是用干货,当然不能用一些枯燥的数据或者是图表来代表自己的知识,而一定要让听众去自己发现弄懂迷惑他们的事情,等到结束的时候观众会觉得,噢原来如此,原来是这样啊,听众一般是很会享受这样的过程的。

一般来说我们的一篇大致的讲演有三个结构,第一是总结你的中心观点,第二是列三个架子,这三个架子也就是搭结构,三个结构一定是围绕着你自己的演讲中心来发展的,第3个就是填充素材在你每一个结构的后面或者说是架子的后面,要附加上数据图表或者说是问题。

有了这样的结构,我们就可以讲故事,夸张比喻,想象,各种各样的方法,或者是统计图表来充实我们的观点,增强说服力,感染大众和听众获得共鸣。

3.强化重点,加深听众印象

在演讲结束时,我们可以总结一下,归纳一下前面的观点,然后给听众抛一个问题,或者是发表一番感慨,或者是提出想象的空间,让听众自己去探索中间的意义。

三、首尾回应,完美结束。

在结束的时候就要想到你该说什么,然后把听众带入自信和喜悦的感觉走出现场。

我们来看常见的三种错误结尾方式。

1、唐突收尾

我们开车在停车的时候都要缓慢停车,当然演讲时也要缓缓结束,不能唐突结尾,硬桥硬马:“今天的内容就到此结束!”

2、大量广告

一定要避免在结尾的时候参加大量的招商营销广告过多夹带私话,观众很反感。

3、冗长拖沓

有的人讲也是啊,表达也特别强,本来事情都已经讲完了,但是最后刹不住尾,再说3点或者说是我最后再来强调一下两个细节,啊,这就显得有点多余和拖沓。

我们来看看正确结尾的六个好方法。

⑴、总结收场

敲黑板说重点,我们可以用简洁的语言来概括整体的内容,比如说我们前面已经说了很多干货,下面我们大家一起来回顾一下今天的要点123ABC,为了强化,我们可以在总结的时候写白板,

写白板有两个需要注意的事项:

1、写白板要侧身,一定不能背对观众——千万不要露屁股。

2、写的时候,现场不要鸦雀无声,一定要把内容念出来,避免冷场。

⑵、故事法

结尾讲的故事和内容中间讲的故事是不一样的,它的区别是结尾的故事要选择励志型的正能量故事,让大家获得激励下来有收获,然后马上去行动。

⑶、感谢法

在演讲中我们要感谢观众主办方或者领导浪费了他们的时间来成就你的演讲,所以呢,我们再感谢别人的时候一定要提到他的名字,通过这个行为呀,你能够收获了很多,相信我不会错的。

举个例子,比如说:我受到了某某贵人的启发和引领,才来到这里……

⑷、感召法

罗振宇在每年的演讲中,有一个固定的环节:鼓励台下观众拍现场照发朋友圈,表达对活动的支持,而且,强调无需加文字,无声胜有声。

感召法的结尾了,就是在结束的时候号召大家一起行动,做一些和自己的演讲有关联的事情,比如说做一些产品介绍视频,比如说号召大家做义工,为自己的父母服务,或者说可以是回去打一个电话,或者是买一本书来看。

这样的方法大家都可以采用。

⑸、问题法

可以在结束的时候提一个开放性的问题来引导听众去思考去回答,或者说是我们准备一些卡片,让听众来提问题汇总在你的手上,然后选择性回答这些问题当然这样的回答一定要精彩,或者说是自己提前应该准备两三个精彩的内容,然后回答最主要的是能够调动气氛,演讲时一定要注意,演讲的“落点气氛”特别重要,不要跑偏,不要低落,尽量要能拉高氛围,升华主题。

⑹、拓展法

优秀的演讲一定要让大家来学会举一反三,要让大家有所收获,从这件事情能够想到另一件事情,从这样的解决问题的方法可以引流到别的地方去解决其他的问题,从古人当中提到的方法来解决现代人遇到的问题,这些呢都是拓展,要引导听众们学会这样的拓展的思考。

如果大家喜欢这篇文章,请大家双击点赞哦,并且加关注以后我会给大家提供更多的写作与演讲的干货知识。


总结:

要教会一个人,有一种好方法,就是让他去教别人

希望大家看完这篇文章之后,都能够从中学到一两种方法,然后再下来的时候,马上去分享给自己身边的人,同时自己也可以加深记忆,那么如何分享呢,就是给自己的小伙伴们或者是自己的同事来分享一下,其实你学会一两点就已经足够了。

我是喜欢禅修冥想,读书画画,专注于个人成长的潇湘剑儿,我的公众号是潇湘剑儿在行动,希望大家关注我,谢谢!

相关文章

  • 讲话怯场,演讲紧张怎么办?赶快来看解决方法

    很多人不敢演讲不会演讲,当然这有一个人性格的原因,但是真正的原因还是在技巧方面。 只要你掌握了好的技巧,勤加练习,...

  • 我的演讲之路

    当众讲话紧张,怯场没自信怎么办? 轮到自己发言头脑空白,词不达意,没有内容当众尴尬怎么办? 想改变这样的现状吗,想...

  • 克服演讲紧张怯场的小窍门

    克服演讲紧张怯场的小窍门 怯场是演讲时常常出现甚至是每个人必定会有的一种心理。下面小编为你整理怎样克服演讲的怯场心...

  • 南山演讲口才|克服上台紧张、怯场有妙招

    南山演讲口才|克服上台紧张、怯场有妙招 在演讲中若出现嘴巴干渴、喉咙紧张、手心出汗、手冰凉、手发抖、恶心、心跳加快...

  • 公众演讲紧张怎么办?

    文|安羽心理 无论是谁,都会有怯场的体验,都会有过开会前的焦虑、演讲前的紧张。 幸运的是,怯场并非不治之症,演讲者...

  • 如何克服演讲恐惧

    当我们演讲怯场时,首先要明白,这种恐惧是与生俱来的,每个人都会怯场。正如马克吐温所说的:“世上有两种演讲者,紧张的...

  • 消除恐惧心理,战胜怯场的三大法宝

    演讲时、作报告时、当众发言时……面对众人的目光,讲话者难免会感到紧张、怯场。即使是世界第一流的演说家也在所难免。林...

  • 演讲中怎样克服紧张和怯场

    演讲中怎样克服紧张和怯场 有过公众演讲经历的人都知道,很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。如何克服演讲时紧张和...

  • 如何克服演讲紧张?上台当众讲话紧张怎么办?

    生活中,我们难免会遇到需要上台演讲,或者当众讲话的机会,而很多人在台下说话,轻松自如,头头是道,但是一下子成为了众...

  • 六一节快到了,你家孩子上台会怯场吗?

    在百度搜索中输入“孩子怯场”四个字,立刻弹出一排词条:孩子怯场怎么办孩子怯场胆小怎么办孩子怯场内向怎么办孩子怯场不...

网友评论

      本文标题:讲话怯场,演讲紧张怎么办?赶快来看解决方法

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kpdxnktx.html