本文学习启发来自于曾奇峰老师的相关课程与分享。
一切心理问题都是关系的问题。——曾奇峰
享受自由的代价是忍受孤独。——曾奇峰
强迫症：攻击性和力比多的压抑，是一种仪式，来隔离情感，是性行为的代替。比如不断的洗手：洗手一种象征，洗掉的并不是细菌或者脏东西，而是道德上的堕落。但是道德上的堕落是不能用水冲掉的，所以需要不断的洗手，是对自己某部分的不接纳。
各类恐怖症：恐怖是对热爱的掩饰。比如：非常害怕小动物，害怕那种毛茸茸的感觉，但是绝大部分的人都喜欢毛茸茸的感觉，感到害怕，其实是因为毛茸茸的感觉唤醒了她对性的热爱，但是为了要掩饰热爱。治疗手段： 首先放大对小动物的那种感觉，诱导其打开其实的热爱。
婴儿般的无所不能：有些人通过控制他人来缓解自己的恐惧。比如蹦极等危险性极大但是不是必死的事情。
焦虑：
1、原始焦虑：害怕自身破碎，担心边界被突破。比如疑病症，处于人格障碍或者精神分裂症。可能来自于在早年的时候，几个月大的时候，没有通过跟妈妈的良好交流，害怕自己死了，妈妈死了。
2、成熟焦虑：害怕丧失客体或客体之爱。神经症水平，是健康的人，轻一点还有积极意义。
中年危机：寻求另外的整合，是人生的第二次青春期，主要是面对死亡的危机。开始防御，我开始变得不像我了，但是只是过度强调了，每一步都有危机，都有哀伤，都有成长。
完全没有焦虑的所谓人本主义说的自我实现的人，他们的毛病可能就是丧失创造和生活的活力。
情感：包含感受，与感受捆绑的认知。比如抑郁，恐惧，（预期）焦虑。
还有这种情况：有感觉没有认知——无名火，被压抑。有认知没有感觉——只有解释，没有情感。 隐匿性抑郁症，只有身体的疼痛，没有情绪和认知。
正常的哀伤过程，不要人为干扰，干扰正常的生理运行，如果在怀孕期间可能对胎儿的影响更大。
《哀伤与抑郁》弗洛伊德：在我们面临重大丧失的时候，我们不可避免的会哀伤，我们越能够充分的哀伤，，我们就越不会得抑郁症。
病理性抑郁：情绪上不哀伤，但是一直在收集纪念品，代表着回忆。
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