起床:早上五点十五
就寝:晚上十点半
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.看书《成瘾》
2.做计划
3.陪宝宝阅读
改进:
1.《成瘾》每天看一部分
2.宝贝阅读除了故事,加点其他的
3.计划和未来相联系
习惯养成:跑步
周目标·完成进度
1.Coursera 等待中
2.写作10%
3.工作 50%
学习·信息·阅读
1.《成瘾》看完,用起来
2.《培养孩子的英文耳朵》用起来,买书+写作
健康·饮食·锻炼
跑步+少食
人际·家人·朋友
老公加班到很晚,要要求
工作·思考
工作鼓励+大棒,目标导向
时刻思考有没有更好的方式,是否合适
最美好的三件事
1.跑步
2.和娃一起阅读,最好是各自读各自的
3.有成就感在工作中
思考·创意·未来
爱上坚持
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