最近越来越觉察到自己是被和谐驱动着做事，无论受了什么委屈，什么不公平待遇，首先心里一个声音是忍让，因为这样可以不破坏和谐。而自己做事的模式就是可以任意满足别人的需求去做，不会思考这个事情的前因后果，只是知道对方需要所以自己可以去做。全然没有自己的声音。事情来了自己随手就去做了，既没有考虑事情怎么来的，也没有思考应该怎么去做。这真的是一个自动化的模式驱动。而这些让自己越来越无力，内心的声音则完全被麻醉。
今天盛菲要去大兴服务中心，我要去参加摩托车考试。这两个事情都是上周定好的。本来是22号我和她一起去服务中心，今天23号我去考试。但因为前几天资金问题，她只能拖延一天，变成今天去服务中心了，而我的考试时间是改不了的，只能今天过去。我考虑到服务中心周边是单行道，停车很费劲，加上对她的驾驶技术不放心，所以昨天便告诉她打车去。但今天早上因为一个小插曲，她需要去一趟中介那里，我考虑到她单位事情太多，便告诉她能不能早上从地铁下来去一趟他们店里。她非常不高兴，我就问那我提她去他们店里行不行，她就说她自己联系中介，我看一直没给我回话，就联系她问咋样了，她说我不是今天考试吗，我说我大概十点走坐地铁去就来得及，她就生气了说早说我不用车。此刻我内心是愤怒的，心里很不舒服，因为我觉得是为她考虑帮她去做事情，写到这里我记起来九号喜欢去跑腿做事，为了麻醉自己求得一份暂时的安逸。但我没有直接愤怒的回绝，这就是九号模式里的冷暴力吧。心里会为他记上一笔帐，而这也让自己的内心的壳更加牢固了一层。
写的这里，我忽然明白了我需要去拒绝别人，只有自己能表达愤怒出来，才会有拒绝的能量出来，才会让自己真正的回看和思考自己的需求是什么。真正做到为自己负责，从而拿回那份属于自己的力量。这样才会看到真实的自己，拒绝的同时，也会有了那份属于自己的力量。而第一步就是打破和谐，表达愤怒或拒绝。
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