【29/100快速阅读《手写人生》亚当.杰克逊】

放下手机，远离电脑，用纸和笔记录下那颗焦虑的心。记录下每日发生的事件、经历或观察的记录。我们可以服从境遇的安排，也可以掌握主动，听从内心来安排我们的人生。第一部分 手写日记改变人生。一、价值3000万的日记。1、手写日记可以了解人的持久ē2、幸福的含义和重要性。3、最幸运的国家和幸福的基因。4、幸福的设定点。5、有目的的幸福和四个关键。6、两项重要的目的性的活动。7、学会乐观和感恩。四、笔比药片更有效。1、改善健康。2、日记治疗法和癌症。3、改变身体的化学反应。五、捕梦者。1、日记帮你看到潜意识里的秘密。2、做梦的科学。3、梦境日记。六、写写更苗条。1、永久减肥的方法。2、节食会更胖。3、食物日记的力量。七、成功的秘诀。1、帮助成功和实现梦想。2、成功不是随机的结果。

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