文/云端游者
近期看着自己腰间的游泳圈,胸口的海绵,感觉自己好胖,好肥,准备减肥。
之前晚餐会炒菜,打包,吃好多菜,好多饭。
导致如此臃肿的自己,肥胖的体魄。
减肥,少动嘴,迈开腿。
如此,晚上本来没有吃晚饭,到家后,准备一番后,出门跑步。
跑了没多久,跑不动了,太久没跑了。
半路上,在马路牙子边看见一只癞蛤蟆,帮它放生到了田地里,听着田地里蝉鸣蛙叫,夏天真美好。
我又开始跑步了,夏天真美好。
我又下载了叮咚。
看了去年的记录,跑了18次,18个夜晚又听着蝉鸣蛙叫,大概去年也想减肥,怎么停下来的我就记不得了。
今天开始跑步,我不清楚哪天又会停止,希望不要太短,我希望一直保持跑步的好习惯。
到家后,到体重秤上,发现体重少了400克,都快一斤了,跑步真有成效。
我爱跑步,明天继续。
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