物我两忘的幸福

乍看这题目，有点不理解意思，所以和上次一样，一边放，一边听，一边做笔记，慢慢跟上仙女老师的节奏了。

情绪管理是每个人追求幸福的首要功课，一个灵活、自信和安全感的人是不会轻易被外界影响的，反过来讲，一个自信的心也是不会轻易因为外界的声音变得摇摆不定。

本节课中最打动我的地方有一个点，关于“自我价值”的实现的这个点，作为女人，总觉得被老公宠着，哄着是一件特别幸福的事，现如今当他说不爱我了或者说没有之前爱了，我就痛苦难受，觉得自己失败，这不就是明显的“自我价值”感低的状态吗？怎么可以把自己的幸福强加到老公身上呢，更不能因为他不愿意了或者他不认可了，从而我就完全否认自己了，不然我还是一个独立的人么？岂不是把自己当成婴儿了么？看清楚了这点，内心释然了很多，不管他爱或者不爱，更或者说有多少爱，都不会影响我对幸福的追求，也不会影响到我对自我价值的评价，我就是我，还是那个苹果，本性就是一个苹果，无论如何去包装自己，本质就是一个苹果，所以也不必也不用费尽心思地去改变自己，就是一个苹果，无论他人喜欢不喜欢，就是苹果，欣然接受。

列子的幸福状态如仙女老师所说，是一种匠人精神，在自己的天地里悠然自得，把一件事情做到极致，物我两忘，给我的感觉就是一种与天地间共存，共呼吸，一频一息都是共通的。

仙女老师分享她做爱在觉醒的时候是天线宝宝，是与宇宙相通的，有链接的，感应的是整个宇宙的智慧，所以也是幸福指数爆棚的时候。以这点来讲，目前还真没有很清晰的方向，说什么是我生命中的“使命”，当下要做的就是好好地爱自己，滋养自己，让自己成为爱的本身，然后好好陪伴俩个孩子健康成长，一个快要上学了，还有一个也快要上初中了，都要面临他们新的起点，这对于我来说，是我当下最最重要的事。而且越来越发现，其实这个一路陪伴地过程中，他们真的是我的老师，教会我慢慢如何成为一个更好的自己，更好的妈妈。