尿频、尿急、尿涩痛、尿灼热，恼人的膀胱炎，西医称为“泌尿系感染”，有上感染和下感染，此篇说的是下泌尿系感染，为膀胱和尿路的感染。
中医称为“淋证”，张仲景《金匮要略消渴小便不利淋证病脉证并治》描述了淋证的症状：“淋之为病，小便如粟状，小腹弦急，痛引脐中。”
隋代《诸病源候论淋病诸侯》将病理病机做了阐述：“诸淋者，由肾虚而膀胱热故也。....... 肾虚则小便数，膀胱热则水下涩，数而且涩，则淋沥不宣，故谓之淋。”
淋证病位在肾与膀胱，且与肝脾有关。病机主要是肾虚，膀胱湿热，气化失司。肾与膀胱相表里，肾气的盛衰直接影响膀胱的气化与开合。淋证日久不愈，热伤阴，湿伤阳，易致肾虚；肾虚日久，湿热秽浊邪毒容易侵入膀胱，引起淋证的反复发作。淋证有虚有实，初病多实，久病多虚，初病体弱及久病患者，亦有虚实并见。实证多在膀胱和肝，虚症多在肾与脾。实则清利，虚则补益，是治疗淋证的基本原则。
徐灵胎评《临证指南医案淋浊》：“治淋之法，有通有塞，要当分别，有淤血积塞住溺管者，宜先通，无瘀积而虚滑者，宜峻补。”
湿热下注，气滞痰阻经络淤血，所以采取利尿除湿、补气升阳、理气散瘀的思路。
方药调理：扁蓄 9-12克、瞿麦9-12克、车前子9-12克、栀子6-10克、竹叶3-6克、土茯苓15-30克。如果尿有潜血，在前面的方药基础上加茜草6-10克、槐米6-10克。（取自张景明教授课堂）
艾灸是中医外治法，主要在肾经和膀胱经取穴，兼取任督二脉、脾经、胃经。我研究下来主要有四大区域：
一是小腹区域
主要艾灸穴位：神阙，气海，关元，中极，横骨，大赫，气穴，四满，中注。这个区域建议用粗艾条艾灸，可以兼顾任脉和肾经穴位，保证效果的同时节约时间。重点为神阙、气海、关元、中极。艾条灸时间每穴10-15分钟。穴位比较多，可以轮流灸。
二是腰臀区域
命门，肾俞，膀胱俞，八髎这个区域，如果自己灸不方便灸可以用艾罐，时间比艾条灸要长，30分钟。
三是足部区域
涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海，这些穴位在脚底脚内侧脚踝周围，可以挑1-2个穴位轮流灸，每次温和灸10分钟。这里重点为太溪穴，肾经的原穴，不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。如果说足三里是偏重于补后天，太溪穴则偏重于补先天。
肾经的复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用是最补肾的。顺序是先按揉或者艾灸尺泽穴，把肺气降下来，然后揉或者艾灸复溜穴把气给接住，最后再揉或者艾灸太溪穴，把肾给补上。
四是腿部区域
三阴交，单独讲，灸10-15分钟。这个穴位是脾肝肾三经的交汇，对消化系统、妇科、泌尿生殖系统、运动系统、皮肤等疾病都有很好的效果，所以是个重要的穴位，灸这里也许您会发现其他的问题也得到了改善。
足三里，这个穴位是百搭穴位，人体是一个综合的整体，从整体上来说，调脾胃是后天之本，灸足三里，能从本上补益。艾条灸，每次10分钟。灸透足三里 疾病不找你
连续5天为一个疗程，大自然中五天为一候，我们人体和自然是同步的，所以至少5天为一个疗程。如果不是发病期，保健的话，一周可以2-3次。节气的时候艾灸效果特别好，所以节气灸可以有。
此外，还有一个很方便的方法，就是坐灸凳。
坐艾灸凳主要灸到会阴穴。会阴穴（在阴道或阴囊与肛门之间）又名海底轮，是人体任督二脉以及冲脉交会处，是人体阳气聚集的地方，一身阳气由此处通向全身各处。人坐在这种专用的凳子上，下面点着艾条，用艾烟走窜之性和温热之性，以温养人体阳气，交通人体前面正中的阴海之海（任脉）与人体后背正中的阳脉之海（督脉），调畅血海—冲脉。任督二脉分别从人体前后正中线，经过人体大血管、食管、气管、脊柱神经，通向百会穴，循经骶椎、腰椎、背部、颈椎、头面、咽喉、甲状腺、胸、胃、腹、膀胱、子宫、前列腺等部位，这些部位温暖通畅，利于缓解或消除多数常见问题。
膀胱炎患者，要注意饮食清淡，不食辛辣。平时多注意喝水，及时排尿，不憋尿。注意个人卫生
在这里我推荐吃淮山药，色白入肺，味甘补脾，汁液黏滑益肾，滋润血脉，固摄气化，宁嗽定喘，强志育神。这是大自然给予我们的馈赠，补肾补身并非一定需要名贵的药物，山药，大核桃，都是极好的。
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