枫笛-晨间日记第116天

2019.1.30（周三)  银川  晨间检视

❤️世界上最远的距离就是说到和做到的距离

就寝22:20晨起5:20

枫笛-晨间日记第116天

【今日三只青蛙】

1.学习：易效能时间管理进阶十堂课《第10周10.3》硅谷钢铁侠发射火箭的故事&担任A1组轮值组长

      《易效能亲子时间管理课》线下实践2/90

        习茶(六大茶类的制作过程)

2.健康：艾灸&精油护理&冥想

3.工作：职代会&迎新春演出

4.家庭：督促孩子坚持践行&整理

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起291天

              晨间日记115天

              收集排程129天

                      检视129天

                  吃青蛙129天

✅晚清单：阅读123天

  (阅读马拉松28/365天)

  健康(精油护理)129天

                        早睡52天

                        冥想15天

【第三个90天12.1-2.28目标✊】

1.学业：易效能时间管理第二个70天践行4/70&易效能亲子践行2/90

2.坚持：易效能12个好习惯之早睡早起&晨间日记&吃青蛙&阅读&收集记录&检视&冥想&每日感恩

枫笛-晨间日记第116天

3.亲子：春节重点带女儿陪父母&引导孩子学习合理安排寒假和春节生活&引导孩子按要求完成假期作业&做好开学前准备并制订新学期计划和安排；

与女儿共同坚持“阅读马拉松”，女儿分享38本3/150&我分享13本2/50

【昨日收获】

❤️阅读学习：

❇️易效能时间管理进阶十堂课《第10周10.2》持续精进之道

叶老师的六点学习建议：

一、一生专注

二、保持动机

三、找到热爱

四、不断修正

五、找到榜样

六、有效反馈

❇️读书《海棠依旧》

明兰与顾廷烨在祖母中毒事后交心

有书共读：张宏杰先生的《饥饿的盛世》

第三节《山雨欲来》

乾隆对结发妻子富察氏的感情

第四节《凛冬将至》

乾隆十三年，政治上由宽转严，当人们为一个方向坚持太久，付出了太高的代价，而没有达到预期。他们一定觉得已经失去了往日温暖的世界。在他们的眼里或许一切的美好都蕴含着丑陋，一切的仁慈都那么的残忍。

枫笛-晨间日记第116天

❤️收集排程：

事业：审计&工程资料整理&与政府协商新城办公区规划问题&县公司维修方案确定&建材市场询价&准备2019年综合计划项目的初设

会议：职代会

休闲：茶&精油&艾灸&春节

❤️效能感悟：

用检减简对抗茫忙盲！

❤️家庭亲子：

鼓励女儿坚持90天践行&引导女儿合理安排假期生活&断网陪孩子

【昨日反省】

昨晚女儿睡觉晚了，主要因为院子里的小朋友来我家玩，我们也没有拒绝，女儿更是满心欢喜，玩到10点小朋友才回家，女儿还恋恋不舍，这时候家长没有果断坚持！

【感恩分享】

1.感恩今天职代会邀请的老干部，高风亮节，全都不让接送，自己来，自己回；

2.感恩妈妈陪爸爸去医院换药，并办理相关手续，爸爸正式出院；

3.感恩婆婆带领孩子们晚上包饺子，孩子们开心，我们也吃到了好吃的饺子；

4.感恩朋友拿来的水果，一直惦记着我们；

5.感恩A1组伙伴们认真努力的状态，晓燕无私的分享和指点。