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2022/02/06铧悦每日复盘day06

2022/02/06铧悦每日复盘day06

作者: 春天的芭蕾_ | 来源:发表于2022-02-06 23:58 被阅读0次

1、听馨元老师直播收获到对孩子的教育,因人而异,因事而异。《解码青春期》中了解到多对孩子说我爱你;为你感到骄傲;对不起(后面不加但是);我原谅你;我在听;这是你的责任;你能行。

2、中午给孩子们包了馄饨,第一次做,大宝帮助兑碗,合作非常成功,太开心了!

3、和妹妹一起陪孩子们在广场上放风筝,看到孩子们玩的好嗨哟!太开心了!童年真好!

4、今天看了《微习惯》,了解到行为成功变成习惯的信号有6个:

~没有抵触情绪:做起来容易了,想要停下来反而更难。

~身份:你形成了身份认同,你可以信心十足地说,“我常看书,我是个作家,我经常健身”。

~行动时无需考虑:你不需要做出执行的决定,就能开始该行为。

~你不再担心:刚开始时,你也许会担心自己漏掉一天或者早早放弃,可当行为变成习惯之后,你知道自己你会一直做这件事,除非持续紧急情况。

~常态化:习惯是非情绪化的。一旦一件事成为习惯,你不会因为"我真的在做这件事"而激动不已,但一件事变成常态,它就是习惯了。

~它很无聊。好的习惯并不会让人兴奋,它只是对你有好处而已。

感恩每一天!今天又是收获满满的一天!

太开心了!

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