思考关系中自己的需求，是为了更好地了解自己，以及认识对方。 在《爱的八次约会》一书中，提出了可以尝试探索并讨论彼此的差异，来促进双方的关系。例如，有什么相同点？有什么不同点？我们该如何求同存异？以下是我们无法接受的差异么？等一系列问题。以下是25条差异状况的示范。
1. 生活习惯，干净整齐标准的差异。一个人整洁有序，而另一个人可能比较粗线条，相对散漫没有条理，不介意混乱。
2. 守时习惯的差异。一个人总是准时，而另一个人相对随意，或总是迟到。
3. 做事方式的差异。一个人可以同时处理多个任务，而另一个人喜欢集中精力做完一件事再去办下一件。
4. 情绪管理的差异。一个人很喜欢表达情绪，而另一个人则不是那么喜欢表达。前者也许更加重视探索情感、观察情绪，而后者觉得要靠行动解决问题，不太关注感觉。
5. 相处模式的差异。一个人想要更多的独处时间，而另一个人想要更多的两人相处的时间。这些反映了想要人身自由与相互依赖方面想法的基本差异。
6. 性生活频率的差异。其中一个人渴望更加频繁的性生活。
7. 谈论性生活时态度的差异。一个人想要谈论这一话题，以改进以后的体验；而另一个人不愿意谈论，觉得这是自发、不需要刻意为之的事情。
8. 金钱观的差异。一个人在财务方面更加保守，未雨绸缪；而另一个人喜欢花钱，觉得要及时行乐。
9. 冒险精神的差异。一个人很有冒险精神，愿意在探索未知时尝试有风险的举动；而另一个人相对小心谨慎，厌恶风险，希望提前规划冒险行程中的一切，让一切都好掌控、可预知。 10. 和亲戚相处态度的差异。一个人想要和亲戚保持距离，而另一个人喜欢和亲戚频繁走动，密切相处。
11. 处理家务事、养育孩子分工方面的差异。一个人希望平均分工，而另一个人却觉得这不现实。
12. 讨论不同意见时的差异。一个人希望公开争吵，尽量释放情绪；而另一个人则擅长冷静地进行逻辑分析，希望不带情绪地理性处理。
13. 表达愤怒时的差异。一个人觉得应该表达愤怒，接受对方的愤怒情绪，并想更加自由地抒发怒气，因而会更容易动怒；而另一个人觉得愤怒是破坏力很大的魔鬼，想在相处时减少愤怒情绪的产生，因而会更容易生闷气，或者容易心生怨恨。
14. 养育和管教孩子方面的差异。一个人觉得要严格管教孩子，孩子对家长要毕恭毕敬；而另一个人则觉得要和孩子进行共情，理解孩子，给孩子自由，和他们建立亲密的情感联系。
15. 处理低落情绪方面的差异。一个人倾向于忽视伤心甚至绝望的时刻，希望用行动来解决问题，“继续前进”；而另一个人则希望倾诉内心的伤感，希望被认真倾听，并得到共鸣。
16. 活动喜好方面的差异。一个人喜欢活泼的活动，而另一个人喜欢安静的休闲活动。
17. 社交方面的差异。一个人外向，爱社交，在聚会时兴奋不已；而另一个人则觉得社交活动让人疲惫，喜欢独处。
18. 控制权的差异。一个人喜欢在做任何决定时都掌握主导权，而另一个人则倾向于均分决策权。
19. 进取心和工作重视度方面的差异。一个人更加有事业心，向往事业成功，希望在职场上大展身手；而另一个人则更加关注家庭，希望经常和伴侣共度美好时光。
20. 宗教信仰的差异。其中一方更加重视精神活动和宗教价值观。
21. 对酒精的态度方面的差异。其中一人对酒精的态度比另一人开放很多。
22. 独立性的差异。一个人觉得需要更多的独立空间，而另一个人则向往更亲密的关系。
23. 刺激需求的差异。其中一方更希望追求刺激，更向往冒险和未知。
24. 忠诚度的差异。在定义性和情感的忠诚度时，两个人可能观点不一致。
25. 生活态度的差异。一个人更加严肃，很少有“享受乐趣”方面的想法；而另一个人则更加爱玩，相对活泼。
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