读书笔记-全脑教养法
为什么感觉孩子莫名奇妙的调皮,讲道理总是听不进,读了《全脑教养法》这本书,受益良多,做好以下三个整合,应该可以帮助解决不少问题。
首先,整合左脑和右脑。右脑负责人的情绪,往往体现的是直觉反应;左脑负责逻辑、语言性思维。当孩子被愤怒、悲伤、生气等情绪控制时,是没法进行理性沟通的,此时,需要仔细聆听理解孩子的情绪,先与孩子的右脑进行联结,待右脑情绪问题得到了解决,再进行左脑的逻辑分析,分析情绪的产生,是否恰当等等,以及是否解决方案等。
其次,整合上脑和下脑。下脑又称原始脑,本能脑,而上脑是人在进化过程中进化出的理性大闹。人在正常情绪下,理性大脑发挥作用,能进行理性的思考和分析并处理问题,但在强烈情绪下,比如愤怒、恐惧时,本能中的对抗、逃避等反应则占据了上风,而难以进行理性思考。所以,如孩子惹你生气时,你的大脑会被下层本能脑接管,当你批判孩子时,孩子也会被下层本能脑接管,在这种情况下,就很难进行有效沟通。此时,应整合上脑和下脑,理性沟通,才能达到更好的效果。
最后,整合内隐记忆和外显记忆。每个人的记忆,由内隐记忆和外隐记忆组成,比如,开车的无意识动作是内隐记忆,而记住每个操作的具体流程是外显记忆。但是一个人的情绪可能受内隐记忆影响,所以当不太理解孩子的情绪时,不妨努力引导内隐记忆,方便更好的帮助孩子处理情绪和面对的问题。
综上,为了更好的和孩子相处,我们有必要不断实践妥善做好左脑和右脑、上脑和下脑、内隐记忆和外隐记忆的整合。
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