【齐帆齐微课】
随着年岁渐长，可能事情越来越多，但是，阅历让自己更归于平静，虽然烦恼的事情越来越多，但内心更加的坦然。
丰子恺在《不宠无惊过一生》说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此安好。”
人到中年，多了许多释怀。放下了执念，坚韧了从容。
更懂得沉浸式做自己，静下心来，去让自己的生欢喜和小确幸，陪伴自己。才能自在安心过一生。
保持自己的节奏，不慌不忙，梦想才会生根发芽。
坚定自己的内心，不要沮丧，成功才能如期而至。
控制自己的情绪，不要太在乎，生活才能顺遂如意。
保持冷静的头脑，不要焦虑，余生才能从容坦荡。
人生的美好，就是过得自然真实不拧巴。
人到中年，把自己还给自己，多和滋养自己的人在一起。
作家冯唐说过一句话：最好的关系是，人与人之间能够达成相互滋养，如此，这些非常重要的关系，才能陪伴你走很久。
愿余生，可以和同频的人，相互温暖，彼此成就，彼此同步前行，活出高质量的人生。
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