2018，12..4日 天气 晴
本周读经《易经》15，16，17卦《黄帝内经》邪气藏府病形第四巜笠翁对韵》八齐。
这段时间睡眠质量不好，特别是晚上有喝茶的话更是难以入睡，昨晚就是如此，喝了2杯很淡的茶后，反反复复睡不着眼看就要凌晨一点了还是没睡意难受啊！看来喝茶的习惯要改掉咯。
早上起来有点迟看时间已经6点了，打开yy语音频道，听瑞妹老师分享了她和婆婆关系融洽和乐融融的景象非常好，而且一讲就是一小时赞叹她进步神速。
生活习惯很重要，最近这段时间我们小区频繁停水，有时一礼拜会停了两到三次，有时候没有提前通知就停了，特别是到饭点的时候水截然而止，邻居们哀声怨气的每到停水那一刻吵得物业不安宁。今天早上又没有通知就停水了，也是在做饭时间我习惯于每天蓄满一桶水用来烧水做饭的，所以突发停水时我是不愁没水喝啦！自我感觉习惯很好。
晚上，女儿在练习书法拓片，可是她的砸刷丢了，用拓包来代替做了好几遍也没成功，平时丢三落四的习惯还是要改，养成良好的习惯很重要。
坏习惯有多可怕，好习惯就有多神奇。好习惯和坏习惯既对立又统一，二者相反相成。你要么被坏习惯管制，要么和好习惯共处。...
坏习惯是习惯嘛，坏习惯的原理可以被用来培养好习惯吗？有了好习惯坏习惯就一定不会再发生了吗？ 我认为坏习惯也是习惯，...
1、坏习惯不用改，建立好习惯。 生生老师告诉我们，转变思维，不要总盯着孩子的坏习惯看，而是培养好习惯来代替坏习惯，...
What you are want? 好习惯与坏习惯是二元对立的，是你来我往的，是此消彼长的。 有了好习惯，坏习惯...
线上人生是好习惯的人生， 线下人生是坏习惯的人生。 每个人都有好习惯和坏习惯，取决于你的好坏习惯占比。 ...
日常生活中有很多的生活习惯，有好习惯也有坏习惯，好习惯让心身心愉悦，坏习惯让人厌烦。 我以前坏习惯很多，特别是抽烟...
好习惯成就人生，坏习惯破坏人生。所谓好运，不过是好习惯的日积月累。好习惯是美好人生的敲门砖，坏习惯则是通往失败长廊...
不断养成好习惯，不断克服坏习惯！
好习惯很重要，但是坏习惯不需要有。可是我们为什么坏习惯容易学，好习惯反而不容易学呢？这究竟是为什么？ 因为坏习惯太...
其实就是为了帮助养成好习惯 戒掉坏习惯 在好习惯给自己一个仪式感 同时降低坏习惯的吸引力 甚至是增加坏习惯的损失 ...
本文标题：好习惯，坏习惯
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