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天赋家21天好妈妈学习营2020年4月15日亲子日记

天赋家21天好妈妈学习营2020年4月15日亲子日记

作者: 伊莎贝拉慧慧张 | 来源:发表于2020-04-16 09:33 被阅读0次

2020年4月15日 星期三 情绪 平静

持续成长记录

1、 今天孩子有哪些良好的表现?

照顾弟弟吃东西,和弟弟一起玩玩具

2、 今天孩子主动和你聊了些什么?

宝贝:妈妈,为什么每次吃饭都是爸爸付钱?

我:孩子,攒好你的零花钱,以后请我们吃饭。

3、今天陪孩子一起的活动是什么?

吃烤肉

4、今天老公的一个优点:及时沟通,重视我的意见尊重我的选择

5、今天自己的一个优点:平和

6、做了什么让自己心情愉悦的事情?

自我觉察

孩子的好表现及时告诉孩子了吗?√

有没有拥抱孩子?  √

孩子和你聊天时你耐心倾听了吗?  √

陪孩子一起的活动你用心参与了吗?  √

家庭环境整洁有序吗?  √

你和老公拥抱了吗? √

亲子日记

和孩子们在一起,每天轮流和他们抱抱。这个拥抱很神奇。让我更能接纳孩子。

因为自己的焦虑,有时候面对孩子,尤其是孩子之间有矛盾的时候,有点不知所措,无能为力。接纳自己。

当遇到偶然突发事件的时候,可以觉察到自己的感觉和情绪,并且很快冷静下来。大人是一面镜子,孩子会学习大人如何处理情绪。所以我们自己的方式和表现其实很重要。

这几天有意识的增加和孩子们的交流。

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