磕大头

今天，我想就磕大头晒晒我的体验。

对于磕大头的印象，好像是以前并没有很深的感觉。第一次有跃跃欲试的心理，还是看了电影《风波仁齐》之后。这部电影就是关于一行人去西藏布达拉宫朝圣的事。
电影给我的最深印象就是他们这种朝圣的动作，俗语叫做磕大头。
恭敬，虔诚，我甚至觉得可以用”帅”来形容……

极想跟着学一番，但是感觉动作有些复杂，难以模仿。不经过专业训练，做出来也不规范。
今天在李老师星期一分享给我的资料里面，有磕大头配乐32分钟磕108个头，还给出了插图，看到之后，我就毫不犹豫的借今天上午这个空开始做了……

先是看到资料插图里把磕大头分成11个步骤:
1.双手合十，大拇指往里扣放在胸前，
2.双手合十保持不变，举过头顶。
3一5.手有节奏地从上往下落至胸前。
6.手扶地双膝跪地，上身与地面平行。
7.身体往前趴，手撑地。
8.整个身体完全匍匐在地面。
9.双手合十，大拇指内扣，从头顶举到后脑勺。
10同7。
11同6。

听着音乐完全放松下来，严格的按照规范的动作做。做不到17分钟，我已经大汗淋漓，汗流浃背，累的气喘吁吁。没有刻意让自己做完，就先做到这儿，毕竟早晨已经做了一个小时的甩手功。

躺在瑜伽垫上，看着李老师发给我的文章，都非常契合我这个层次初学者的水平。突然内心升腾着感恩，非常感恩李老师！真的，没有预想自己能在公元2017年的这个暑假，在原始点按推这条路有了起步。其实早已经了解知道一点原始点。而自己能走进来，并且结识了李老师，真的很感恩所有的贵人的推动以及所有人搭建的学习原始点的平台。此刻，很感恩!感恩李老师，今生能认识李老师，我觉得是我的大福报。

我觉得自己是有福之人。老人们形容有福之人有一句老话，叫做有福之人不在于懈里咣当，我就是标准的那个懈里逛荡之人。