最近喉咙上火，脾气暴躁，情绪失控。
是什么导致了这个情况？
是因为老婆吼我吗？是因为孩子不省心吗？
说实话，我的思维是混乱的，不知道对错。就像吃饭不识饥饱，睡觉不知迟早。
但有什么事情是我要刻在脑子里的？坚持这些原则，就是对的。
⒈ 注意力是唯一有产出的资源。不要把注意力放到别人怎么看你上，要把注意力放到自己和家人的成长上。
而我是怎么浪费注意力的？玩皇室战争的游戏，刷抖音。甚至发呆，杀时间。
⒉ 元认知能力，认知自己的思考。自己的思考虽然混乱，但只要坚持做这几样对的事情就好。珍惜自己的注意力，时刻运用元认知。
3. 没有完美，只能艰难前行。长时间用对的方法做对的事情。不要奢求完美了，根本就没有完美，只能是尽自己努力，越混越好吧，别后悔当初。过去的也就过去了，再后悔也无济于事，该来的还得来要抓紧当下。
不要寄希望于以后了，明日复明日，明日何其多。此生待明日，万事成蹉跎。最好的开始就是现在。
反思，如何反思，他人反思，还是自己反思，还是利用他人反思来反思自己，还是利用自己反思来对照她人，是孩子反思还是父母...
反思反思学会反思
反思反思学会反思
反思你的反思.做你的反思.行你的反思.反思取决于你是否愿意接受你的反思.....
1.时间的层面反思可分为，日反思，周反思，月反思，年反思，双环反思。 2.日反思：对过去一天的反思，对未来1-2周...
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等，反思方法可有行动研究法、比较法、总结法、对话法、录相法、档案...
反思的本质就是不断反思，在行动中反思！
我每天花大量的时间反思，几乎是有时间就反思反思，什么都反思，工作的事情反思，人际交往的事反思，鸡毛蒜皮的事也反思。...
没有反思的人生不值得过，每月反思，每周反思，每日反思，反思多了生活还是一地鸡毛，甚至反思都不痛不痒，也就懒得做了，...
成功人士的好习惯： 1、反思 苏格拉底曾说：“没有反思的人生不值得过！做好日反思、周反思、月反思和年反思。 2、专...
本文标题：反思
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