她从怕花钱，到敢于发出10万+的红包，开拓红包力。 她每天的睡眠时间常常不足5小时，却总是精力满满，她这一年协助600+人次，累计减重10000+斤。
她用了不到两年时间，就从一个迷茫的创业者，成长为颇具影响力的KOL，年收入突破百万。
她叫明月，剽悍老铁。
而这些成绩的取得她用了三个字：重复力！
猫叔说：只有一遍一遍反复去听，反复思考，才会略有所悟，好书值得看十遍，好的课程值得听上百遍。
从2018年1月份起，她用了一个月的时间，把猫叔2016、2017年度的重磅分享听了足足100遍，写了3万多字的笔记。
截止目前，这两个年度分享，她都已经听了超过200遍。
刚开始她一边听一边做笔记，有些记不住、遗漏的地方，有些不太明白，需要多理解的句子，她都会重新多听几遍，把笔记补齐，接下来我边听录音边看笔记。
用心理解猫叔年度分享中每一句话的场景和意思，去感受故事中人物的成长和收获，我觉得非常受启发。
就开始在自己社群里做拆解分享。结合自己的经历、结合身边所看到、所听到的故事。虽然是分享给大家，反而她内心感受越来越清楚，收获最大。
也深刻体会到教是最好的学习方式，越分享越觉得分享中的每一句话都特别有力量。放在生活、工作、学习中都非常好用。这时候，她决定要把录音至少听100遍。
她把这两个音频资料下载到VLC软件上，用1.5倍速反复播放，反复听。
刚开始听，没觉得有什么特别的感受。就是听的多了能记住了，听到50遍的时候，她可以跟着边听边同步说出来。
听到100遍的时候，这些内容就像储存在我脑子里，会形成条件反射。
听到200遍的时候，记忆深刻，逐渐形成了自己的人生原则。
重复力这三个字，写起来很简单，而这背后不是简单的重复，而是有迹可循：
1、明确目标
听到明月老铁说他把猫叔的分享听了200遍，我在年初也给自己定了一个目标，要把猫叔的分享听100遍。但是2019年已经到了3月，我才听过3遍。
因为我的目标制定没有遵循SMART原则去执行，具体的、可衡量、能达到、相关性、有截止时间。我重新调整了一下，每周一三五早上听，一月12遍，这样更容易做到。
2、欲望强烈
不想当将军的士兵不是好士兵，我们的学习最终能够收获到多少，关键在于我们到底有多想要。
行动爆棚的老铁和行动爆棚的排是最好的例证，没有哪个社群，能够像剽悍江湖的社群打卡率这么高，更没有哪个社群打卡这么积极。这背后的关键，是老铁们对成长的强烈渴望。
有句话说：知道你想要去哪，全世界都会为你让路。
超人和我说，她很想参加私享会，我能感受到她那种想要的动力，这会激发所有战斗的热情，最终收获结果。
每天对自己说三遍：我一定要参加私享会！我一定要参加私享会！你一定可以！就像吸引力法则，向宇宙下订单！
3、有效反馈
很多时候，水平的提升都源于有效的反馈。不管是我们最开始的数据播报，还是现在每天的打卡数据反馈，都在有效的反馈我们践行的状态，督促着我们。
我在007写作快2年，7天写一篇，我发现有的战友写了2年，水平还是停留在原地，而有的人则突飞猛进。在007有一个上下楼点评机制，每周写完的文章，会有战友帮助点评，帮助对方指出问题的点评，对于战友写作水平的提升会很快。
这个月我要成立自己的学习反馈小组，7个人一组，每月大家进行一次学习复盘，相互点评，抱团成长，让自己的成长更进一步，获得更精准的提升。
相信自己
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