今天终于觉得整个身体都轻松了不少。
今年不知是否是熬夜过多，觉得身体不如从前般好，从上周六9月3号晚上开始整个人郁郁昏昏。
眼睛疼的睁不开，整个人都特别的困，肚子疼，头也疼，周日在床上躺了一天，中途睡睡醒醒的睡了一天，周日到周一还是睁不开眼。
因为身体不舒服周一周二也没有带饭上班，加上周日三天全靠潘先生投喂。
昨天晚上觉得好了些就给自己泡了一个热水脚，泡完脚真的舒服。
然后就让潘先生用学习般的意志监督我完成以下项目：
1、一周至少要泡脚3次，包括周六日。（昨晚是打卡第一天）
2、一周要运动三次：可周末打羽毛球，跑步，骑自行车，跳绳，或者练keep，平时周一到周五晚上尽量吃完饭出去散步几圈（昨天晚上饭后和潘先生去拿快递，溜达了一大圈）。
3、让自己每天在公司喝4杯水。（450毫升一杯，这个只要记得还是比较容易完成。）
4、尽量尽量12点前睡觉（这个好像好难好难）
暂时能想到改变这个身体变化的就这几点，生病的时候真的太难受了，健康是福。
满血复活！！！
满血复活
美好的一天结束啦，美美地睡去，期待明天满血复活。
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本文标题：满血复活的一天
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