同办公室的一个女同事，跟我说，她的小腿有点粗，需要吸脂，我瞬间被她的话惊呆了。这个小姑娘，身高165，体重90来斤，这个体重的人，腿是能有多粗。姑娘为了保持身材，从来不吃主食，我不知道这样的她还能坚持多久。
无独有偶，一个朋友说她儿子，身高185，体重140，还说要再减肥。一天只吃一顿饭，还加强运动。这个男孩子，原来有一张娃娃脸，身材匀称，看起来帅气逼人，自从瘦到这个成都，脸上能看到了轮廓的颧骨，脖子变长，的确不好看。
仗着年轻，以自己的身体资本来换取焦虑的减弱。如果由此带来的后果又是谁可以承担呢。不健康地减肥，是以伤害身体为代价的。
到底是什么让现在的人有了身材焦虑症，非要让自己瘦到一定的程度，这个世界的审美到底怎么了？
女孩子会对自己的身材产生焦虑，则主要来自于社会对女孩子的角色设定，一定要瘦才好看。于是刻意让自己不吃或者少吃来让自己变瘦，好像变瘦，人生也会变得不一样。还有些短视频，写一些负面文案，”瘦下来后，人生像开了挂一样。“其实真得是这样吗？不竟然吧。
还有些文章里的字句，让我觉得三观难以一致，胖是堕落，减肥是励志。还有一些风靡网络的挑战，大家肯定并不陌生，反手摸肚脐，锁骨放硬币，A4腰等等。为了减肥尝试了许多奇怪的东西：女团水、瘦身汤、代餐粉蛋白饼干、GM轻断食等等。
人们过多地追求瘦的身材，往往会妨碍实现自己的价值。认为瘦，就是美，就是帅，好像这样的身材能解决一切问题。
女人的美，是谁定义的，是社会舆论定义的吗？是男人定义的吗？女人的美，只能由自己定义，不管是胖一些，还是瘦一些，只要健康就是美的。我非常喜欢的一句话，“健康是最高级的审美”
不被定义地人生，不给自己的人生设限，这才是我们现代人该有地样子。
我们可以养成自律的运动习惯，但那不是想瘦，是为了健康。饮食调整，也不是为了节食，是为了营养均衡，身体健康。坚持的时间久了，我们会爱上这样的自己，神采奕奕，自信飞扬，健康乐观，拥有更好的自己。
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