上课内容及流程
1、抱耳站姿→_→铅笔站姿(各20秒) 老师讲细节。
2、形体纠正热身操(各个部位的训练)
3、手插腰(手位练习)
3、步伐讲解(平推，然后一排一排走)
点、抬、勾、出、落、踩 (6步)
抬、勾、出、落、踩 (5步)
抬、出、落、踩(4步)
抬、出、踩(3步)
出、踩( 1步)
下课(10分钟)
4、平推四人组
造型: 二点和十点造型加手位
单人展示
上课内容及流程
1、抱耳站姿→_→铅笔站姿(各20秒) 老师讲细节。
2、形体纠正热身操(各个部位的训练)
3、手插腰(手位练习)
3、步伐讲解(平推，然后一排一排走)
点、抬、勾、出、落、踩 (6步)
抬、勾、出、落、踩 (5步)
抬、出、落、踩(4步)
抬、出、踩(3步)
出、踩( 1步)
下课(10分钟)
4、平推四人组
造型: 二点和十点造型加手位
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本文标题：四小暑期延时第二周课程
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kpsibrtx.html
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