睡姿

作者: 鸿泥 | 来源:发表于2024-07-15 23:40 被阅读0次

经常失眠,可能是压力太多。看到了一个睡姿,据说可以秒睡,今晚要试试看:

“流传了上千年的快速入睡的吉祥卧。

·需要你把右手大拇指放在耳垂后方的凹陷里。

·再把食指和中指放在侧脸,以能感受到太阳穴的跳动为准。

·然后向右侧卧躺下,并保持双腿微微的弯曲。

·最后把左手的掌心放在大腿骨附近。

这样你的气血会从腿一直往上延伸,让你睡得更快更加安稳,醒了不会有任何不舒服。”

睡不好的人,都去试试看吧。

——转自知乎

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