控制

    人为什么总想发脾气？因为不如意。什么不如意？身边的人不听我的话，让往东偏往西！怎么说都没用！

    你看，多问几个为什么，什么事都有答案。

    人人都想让别人听自己的，说白了就是“我”要有掌控感。

    人活着想有掌控感很正常，谁都不希望自己变得生活陷入失控的状态。但，人人都想控制，大家都会陷入熵增的状态。

    怎么破解？增强自己的主动控制力。主动控制是指，当事情发展不符合自己预期时，自己要允许“失控”发生，调节自己不会轻易被卷进暴怒中。

    克制自己想去控制他人的意念，首先要确定一个界限。到了临界值就不要管了，比如，该对方做的事，无论你看着怎么不顺眼也不要干涉，毕竟谁的事情谁自己承担责任；再次，尽量在小事上寻找掌控感。比如，看什么电影几点睡等等。这种控制是对自己的控制而不是对他人的。

    现在有很多人都戾气深重，对旁人对社会有很多不满，一点小事发展成不可收拾的局面。就算没那么严重，在生活中也是自己和他人都不开心。

    人生苦短，先学会善待自己，发脾气总是有毒的嘛……