7.14

打卡日期：2019年7月14日

90天践行累计天数：60/90

#宣言：和孩子一起慢成长#

孩子第五个30天目标：

1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠

2. 巩固清单使用，重点是作业清单

3. 每天运动不少于1小时

家长第五个30天目标：

1. 坚持打卡

2.每天1个番茄钟

3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。

加油小宝庞腾啸8岁践行打卡150/150：

1.早睡早起10：00-7：20

2. 先吃青蛙 

游泳 整理二年级学习资料和作业清单

3.✨今日闪光点

主动洗袜子 猜古诗

#父母教练检视#

妈妈继续加班，壮壮和爸爸一起整理了书桌上二年级相关材料归档，并利用清单打卡记录整理了假期作业，中间休息踢足球放松，游泳课仰泳有新突破，明天查视力然后根据检查结果确定作业计划和旅行计划。