一直以为抑郁症离我们好远好远，可是近一年来，已经目睹两个较为亲近的人受到抑郁症的折磨，遂对抑郁症多做了一些了解，同时写下这篇文章。
真正的抑郁症，也许就潜伏在我们身边，它像感冒一样常见，即使外表阳光的人也会抑郁，据统计，抑郁症目前已成为世界第四大疾病，更有可能在2020年，成为仅次于心脑血管病的第二大疾病 。
抑郁症是现代都市人的常见病，在老年人，处于更年期的妇女、青春期少年、面临激烈工作竞争和失业压力的中年人中，都很普遍 ，因此被称为精神疾病中的普通感冒。值得警惕的是，我国抑郁症目前就诊率和治疗率都比较低，很多人不愿意承认自己的心理问题。事实上，抑郁症与一般的心情不好有上本质区别，只要身边的人留心，是能够发现一些蛛丝马迹的。
抑郁症患者最普遍的临床表现是失眠，比较神经质，一天到晚想事。大约60—70%的成年人在一生中会经历程度不同的抑郁或担忧情绪，但这不等于抑郁症。在医学中，抑郁症归属于“情感障碍”，有以下典型表现：在绝大多数时间里感到悲伤或情绪低落；对许多事情或活动失去兴趣；有睡眠障碍；有原因不明的疲乏、劳累；内疚，甚至自责、自罪；注意力不集中；绝望、无助，反复出现自杀的念头等。另外，工作压力并不大的人也会得抑郁症。很多患者外表如常，甚至看上云很阳光，只是内心痛苦得难以自拔，形成外在表现和内在表现的严重分裂。还有一些人常虚张声势，做一些危险的行为，因为小事怪罪其他人，一个人独处时又容易哭泣；或者是常常表示自己头疼胃疼、心慌睡不好觉等，检查后却没有器质性的病变。这些都可能是抑郁的“隐性”表现，一旦发现，应该及时诊治。
当身边的人遭受不良情绪困扰时，家人朋友一定要多留心他们的一举一动，平时最好多抽空陪伴他们，鼓励他们外出走走。同时，还要给予理解，注意与他们的谈话技巧也尤为重要。要知道，抑郁者的情绪需要被理解、接纳，然后才能慢慢转变。
希望大家都能了解一点关于抑郁症的知识，曾经我也一直以为抑郁症离我们好远好远，直到一个月前，一向开朗的姑妈得了抑郁症，我才发现，其实抑郁症就在我们身边。
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