你无法超越吸引力法则，你这样只能在现状锁得更死！
～紫雨老师
===本文摘自紫雨老师手账群2019年5月14日、15日指导===
紫雨老师:
你开心不起来，因为你一直惦记着诗和远方
你没耐性活好眼下的每一天
你不愿意好好吃口中的饭，走脚下的路
你一直希望直接跳出现状，直达愿状
可怜的孩子
你无法超越吸引力法则，你这样只能在现状锁得更死
紫雨老师:
享受你前进的每一个碎步，你就永远不会跑偏
何新愉:
昨天被老师讲出死循环，今天状态就好很多了
不想未来就活在当下吗？
紫雨老师:
如果你想到诗和远方时，是陶醉憧憬，那就继续想
如果你想到诗和远方时，是抗拒现状，那就不要想
前者，是用诗和远方，拔高自己的频率
后者，是用诗和远方，挫败自己的频率
哇塞，这个太经典了
何新愉:
你说要打断，可是打断怎么去舒缓
青青公主:
@紫雨老师 好经典
紫雨老师:
昨天的课已经讲了，怎么打断
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
发现了就打断
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
重要的事说五遍！五遍！五遍！
何新愉:
谢谢老师
幸福的艳宝~Katie:
老师真的好有耐心！！！[拥抱]
紫雨老师:
能不能觉察？
要不要打断？
愿不愿接纳？
当然如果你要把这三个前提看做是打断的方法，随你，这是视角的不同而已
海融Hera:
老师，我总是看重别人的看法，别人爱我，我就爱自己！别人不爱我，我就不爱自己！该咋整呢[愉快][愉快][愉快]
何新愉:
老师你以前有个课是痛点就是成长点说如果不去舒缓掉就会场在行不灭，那现在要打断不是在逃避吗
紫雨老师:
觉察→打断→舒缓
先恋爱，才做爱，才生孩子
一步一步来，急什么呢
何新愉:
那记录碎碎念要到什么程度再去舒缓
紫雨老师:
这问题好想我当初在更新情绪篇，在更新到-3的情绪刻度的时候，跑来问：老师你怎么不更新-13的情绪刻度呢？
何新愉:
很多碎碎念不是要做很多舒缓吗
紫雨老师:
你打断之后舒缓是马上，我更新课程需要时间啊
「何新愉：很多碎碎念不是要做很多舒缓吗」
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你的碎碎念没你以为的多
你真的去记录，来来去去都一样
神月:
你要收集30个完全不同的碎碎念，我看也不容易
顶多是句子有变化，碎碎念的核心还是一样的
何新愉:
是的
紫雨老师:
使得上力的舒缓，只需要重复提醒自己，而不见得要不断换新的
念来念去都一样，所以才叫死循环
~紫雨老师
又一个经典
你碎碎念的核心是不多的，只是你念的次数多而已
你真的用心追踪记录一段时间，就都给你集齐了
以后你再觉察的时候，会觉得很无聊啊
每次都跟自己念叨同样的东西
那些年，自己真的不知道怎么浑浑噩噩活过来的
为什么你平时这么烦？因为都是给你自己念叨烦的
小娟也叫刘羊羊:
老师真的是言传身教：随时随地爱自己，随时随地夸自己！[呲牙]
紫雨老师:
小时候你妈妈念你，你烦不烦？
她念你多几句，你就受不了了
而你呢？念自己念了一辈子
何新愉:
每一次碎碎念都有两个字：烦躁
紫雨老师:
卸下唐三藏，重做孙悟空
青青公主:
我老是被这些东西干扰
无敌菜心369:
做孙悟空，自由自在[呲牙]
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