不知道是不是这天气太热的原因，最近总是没由来的烦躁。
有些时候家人一句平常的话，似乎就可以点燃我的怒火，但是冷静下来后，在想一想刚刚家人说的话，似乎也并没有其它意思，如果我当时回话了，肯定语气不会怎么好，冷静下来后心里又会有些愧疚，刚刚不应该这样说话。
我只想他们都离我远一点，不要跟我说话，就让我自己消化自己的不良情绪。
这是我的性格里孤僻的一面，似乎从小到大我生气了，总是喜欢一句话也不说的走开，或许别人都不知道我生气了。
大学的时候就有过这样一次。那时候是睡午觉的时间，舍友燕子不睡觉，还弄出声响，刚开始几次，我提醒了一下，我睡眠浅容易惊醒，请她把声音放小一些，刚开始她还会注意一下，过不了几分钟她就会忘了。
我心脏不是很健康，去过医院检查，叫心律不齐，容易受惊吓，所以我睡觉时，突然的声响我容易受到惊吓。
当时觉得有些受不了，正好下午没课，我跟赌气一样的自己出去散心。
我在外面待了好久也没回去，燕子和大君终于想起找我了，发消息我没回，打电话我也没接。
过了一会儿我气消了，就主动回了电话。因为我知道她也不是故意的，所以也不想破坏宿舍氛围。
可怜的是，当事人都不知道我当时生气了。不过这样也好，我不想把自己的坏情绪带给别人，当然，只要不是让我特别生气的事。
似乎我的自我调节情绪的能力还挺好。
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