被称万年不红萝卜腿吴昕 减肥后不仅美上天 身价更是惊人

被称万年不红萝卜腿吴昕减肥后不仅美上天 身价更是惊人

湖南卫视不仅在湖南省内受人喜爱，在全国也是名声不小，不少的人喜欢观看湖南卫视的综艺节目，尤其是快乐大本营这档节目伴随了不少人的成长，其中的主持人也是没有很大的变动，何炅、汪涵更是圈粉无数，但在快乐大本营中的一位女主持不知道大家有没有特别专注，那就是吴昕，在这档节目中主持也有十来个年头了，主持也还可以，但一直不红不火，，不少人更称其为万年绿叶，其一双双小腿更是被人嘲笑为萝卜腿。现在瘦腿后的她不仅美丽动人，更是事业有成，身价暴涨，让我们看看她的瘦腿秘籍吧！

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1、坚持跳舞，吴昕认为舞蹈能有效的锻炼身体每个部位的肌肉，有助于肌肉之间的协调，

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2、跳舞之外，吴昕还会对腿部做一些保养，也会采取一些特别针对腿部瘦身的小动作来瘦腿，例如身体倒立和腿部悬空蹬自行车这样的训练动作。在运动前做好热身运动，以免意外拉伤腿部肌肉，同时在腿部涂抹防护产品，用外部的刺激，来强化运动燃烧脂肪的目标，以达到瘦腿的目的。

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3、在正常行走时也对自己的走路姿态有严格控制，走路时昂首挺胸是基本的动作，同时注意收紧腰部和臀部，走路以脚跟先着地，不急不缓有节奏的行走。

4、运动后对腿部的按摩是不能少的，运动后腿部会产生乳酸，因此按摩的话会有效的缓解肌肉疲劳，按摩的方式是从脚踝开始，然后小腿，再次是小腿，最后是膝盖直至到达大腿，按摩是根据身体淋巴腺体循环的方向进行或者是按照顺逆时针的方向多次进行按摩。

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虽然在湖南卫视的快乐大本营节目中担当的是绿叶的形象，但是在主持之外，吴昕还进行了多方的投资，涉足了很多产业，不仅自创品牌，更在泰国开了不少餐厅分店，其店铺提供的菜品不仅正宗符合国内到泰国旅游人员的口味，而且分量足，因此生意非常火爆，总体身价已经上亿，不得不说现在是一个十足“富婆”了。

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瘦身的方法很多，但最主要的合理饮食和适量的运动，这样身体才会健康，小编会每天定时分享瘦身技巧，轻松瘦身，健康减肥就这么简单，专注小编可以获取更多的瘦身知识哟！