文|弥小木

牙疼？忍一忍？忍不了？找牙医吧。

因为牙疼，曾经带孩子去看过几次牙。因为牙齿长得不整齐，想要去矫正牙齿，带去口腔医院一通检查，医生的检查、说法，似懂非懂。这是我带孩子看牙的感受，不知道你是否也这样？

其实，关于牙齿健康，我们还可以更主动一点。

之前看《过度的医疗》、《薄世宁医学通识讲义》，两本书里都提到过，自己的健康要自己守护的观点。对于自己的健康，我们可以做得远比现在要多得多。但是，在这个过程中，好像漏了“牙齿”。这两天读的《你的牙齿还好吗》，带来了很多关于牙齿的新知，牙齿远比我们想象得要重要。

一开始能翻开这本《你的牙齿还好吗》，一半因为封面，封面很美，谁让自己偏爱粉色？想着这一抹粉色，读起来也会很轻松。一半因为书名，前段时间，刚带孩子去看过牙，对牙齿的知识，基本不了解，看到书名，也就打开了。没曾想，越看越觉得，打开这本《你的牙齿还好吗》，是对的。

《你的牙齿还好吗》，由有着30多年从业经验的口腔科医生凯瑟琳·罗西所写，她从小的梦想，是想成为一名建筑师，后来因为对前景有了不同的看法，选择了当牙医。凯瑟琳·罗西当牙医，和其他的医生不太一样，她有强烈的好奇心，总想知道造成现象背后的原因是什么。读这本《你的牙齿还好吗》，会感受到凯瑟琳·罗西的真诚与专业。

凯瑟琳·罗西在《你的牙齿还好吗》里，提到的一个理念，很是认同：

把眼界放宽，要透过牙齿、牙龈和口腔，看到更长远的东西。

很少有医生会告诉你背后真正的原因，每一次去看牙，医生如何治疗就如何治疗。虽然有提问，但医生的回答，并不能解答困惑。关于牙齿的困惑，这本《你的牙齿还好吗》有答案。

这是一本补充牙齿知识、又很好读的一本书

《你的牙齿还好吗》分成了三部分内容：介绍牙齿的生命，牙齿的相关问题，以及如何保护牙齿健康。

“牙齿有什么用”？《你的牙齿还好吗》讲解地深刻又动人，这个问题，我家孩子问过我，当然，我给到的答案浮于表面。《你的牙齿还好吗》里，专业的讲解，配上有趣的插画，让知识的理解变得生动起来。

《你的牙齿还好吗》里，还有很多关于牙齿的专业知识，比如和“氟有关”的知识，也许我们都误解了。读这本能很大程度上，解答对牙齿、牙疾病等的困惑。

之前从未想过，乳牙的生长背后，和孩子的心理成长有关。凯瑟琳·罗西分享了，第一磨牙的萌出，和孩子“表达自己身份和需求的能力有关。”

关于牙齿和心理的关联，看《你的牙齿还好吗》会刷新认知。坦白说，看过《你的牙齿还好吗》，有种“合上书，一定要好好照顾每一颗牙”的想法。

想了解牙齿的，这本《你的牙齿还好吗》值得阅读。

做自己和家人的牙齿守护者

要把保护牙齿健康的主动权掌握在自己手里，只要去阅读相关资料，理解它们，再应用它们，你就会看到效果。——凯瑟琳·罗西

对于普通人来说，《你的牙齿还好吗》里的“如何保护牙齿”部分，最实用。

凯瑟琳·罗西从出生讲起，到老年的牙齿保护，针对每一个年龄段，牙齿的健康守护方向与方法都不一样。如果说，有什么是整个生命过程中，都通用的保护牙齿的方法？那就是：

提高牙齿的地位

正确饮食

了解相关知识

大多数时候遇到牙疼，或者对牙齿不满意的我们，才会去看牙。然而，读过《你的牙齿还好吗》会明白，牙齿和我们的身体健康息息相关。提高牙齿的重要性，找到适合每个人的食物，养成正确的饮食习惯。并且多了解和牙齿有关的知识，比如阅读这本《你的牙齿还好吗》。

在这本《你的牙齿还好吗》，能知道不同年龄段牙齿守护的重点，如何正确刷牙、选牙膏等等。对了，看完《你的牙齿还好吗》里，关于牙膏的选择后，拿起家里的牙膏，看了看成分表，默默地放下了。看来，对自己的牙齿负责，牙膏、牙刷的选择，也要仔细、认真。

读完《你的牙齿还好吗》，感觉自己对牙齿的知识，也跟着变得专业了。

好好爱我们的每一颗牙，让我们做自己的牙齿守护神吧！

祝阅读愉快。

我是弥小木，家有两娃，爱阅读。