中医有:“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体,肾虚可影响全身各个器官,全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏戚戚相关。因此,对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗,就会引起多种慢性疾病的发生、发展,女性也会衰老的更快。
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肾疲劳自测:
1. 白发、发质枯黄,洗头时脱发多。
2. 常有腰酸背痛的感觉,全身无力,易疲劳、易困倦,休息后不能缓解。
3. 睡眠不好或经常做梦,晨起仍觉很累。
4. 怕风吹、怕冷、冬季更明显。
5. 手不能提重物,走路长或上楼常感觉双腿无力,足跟疼。
6. 经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
7. 记忆力下降,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不容易集中。
8. 尿频尿急、夜尿增多,小便无力,总有排不尽的感觉。
9.女性月经不调。
如果你有以上1~2种症状,就说明您的肾脏已经发出了警报:这时候“肾脏”要开始调养咯!
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