在外一周也没觉得累，回到家后是彻底的放松，各种疲倦都袭来，早上醒了想着去锻炼，最终懒惰战胜了运动的想法，又躺平睡下。
一上午就只读了每天必读的内容，买菜做饭、吃饭后又想躺床上睡，思想却不想这么放纵自己，于是就和爱人、妞一商量，三人一起去艾灸馆做理疗，排排毒、通通经络总比一直睡好！
这么多年三人一起去做理疗还是第一次，以前只一起去泡过脚，一家人一起做一件事，这样真是太好了！
给艾灸师傅说最近心、肝火都旺，做龙虎灸➕整条胳膊+肝胆经深度刮痧。
不幸的是，龙虎灸时背部肝区还真是毒大，结束后觉得疼，当时也没起泡，回到家更疼了，一看竟然起了2个水泡，又去艾灸店做了处理，说是黄色的水泡，火气太大，夏天就是心火、肝火旺，很多人都这样。
看着胳膊、腿上被刮的红色痧痕，这是有多大火集结成这样？以后要更加注意锻炼，否则真不知道会出啥问题，健康第一，不能再偷懒了！
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