这两天中午没休息好，主要是中午吃饭时间推迟了许多，吃完饭还散了一会儿步，回来还要喝水刷牙，弄完就差不多1点了，然后1点半就要准时上班。
我是睡眠比较浅的人，睡眠时间像这样只有半小时，太短，就会想着一会要上班，睡不着，躺椅都救不了我。
以后不散步了，吃完就回去睡觉。午休实在太重要了。
下午下班后有时要加一会儿班，因为业务不是很熟，做起来有点慢，导致到下班时间都没做到很多事情，加班可以熟悉下业务。
7月底刚离职的同事告诉我，他说现在外面工作不太好找，IT互联网的职位一下子像消失了很多似的，职位很少，适合他的就更少了。我只好安慰他可以一边休息一边找工作，同时还可以自己找些副业来做，毕竟以后只靠上班赚生活费实在太没有安全感了，天天担心被撸走，天天不得不自我内卷。
有时内卷是不得已而为之，因为人也会累的。好好休息，才能好好面对工作与生活中各种事情。
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本文标题：休息与工作
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