成功人士都是偏执狂吗?你有完美主义情节吗?其实你那么想完美,不过是怕自己过于平凡罢了!
这段时间学习写作,一直觉得写的作品拿不出手,逻辑不够清晰,文字不够优美,故事不够精彩,标题不够吸睛,思想不够深邃等等,总之是诸多的不满意,不完美。所以就是拖延症,老也写不出来。
思考再三才明白,完成好过于完美,就是对于自己的平凡平庸程度,接纳高低罢了。
橙子老师推荐给我一个“平凡一天”挑战计划。这个计划出自《伯恩斯新情绪疗法》,作者戴维·伯恩斯在书中诚意地提出了“平凡一天”的挑战计划。
所有有完美倾向的人,暂且做一天“平凡人”吧!
理由是:
第一,做为“平凡人”,你不需要特别成功。
第二,尽管你很平凡,你还是可以从生活中获得无穷无尽的满足,这是你身心不合一的平常,所无法体验到的。
第三,完美是最大的谎言,世界上就没有完美的人。
如果你能继续做“平凡人”,你的满足感可能还会继续增大,因为追求完美让你压力山大,紧张焦虑导致动作变形,往往顾此失彼,即使细节完善,也无法轻松自由的享受这个过程,生命要是永远背负着无法满足的完美饥渴,这个弊端太大了,你的人生不能让完美给毁了,稍微有点眼界,有点经济头脑就不会这么选择!
别误会“完成好过完美”这句话,完美是懦弱的理由,只有行动的人才是勇敢的人!
鲁迅说:“真正的勇士,敢于面对惨淡的人生。”
觉察自己的内心,敢于担当,敢于行动,敢于平凡!
此时传来一阵歌声:
你我皆凡人,生在人世间,
终日奔波苦,一刻不得闲!
既然不是仙,难免有杂念,
七情和六欲,谁能看得穿!
山回路又转,继续走向前,
人生成与改,何必挂心间!
只要心无愧,别管他人言,
心中有真意,必会天地宽!
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