人生不必太用力

什么是幸福？每个人对幸福的理解都不一样，有的人觉得幸福是一种心流的状态，有的人觉得心流是欲望得到满足，有的人觉得幸福是知足常乐。

以前我以为只要我努力地生活，好好地工作，照顾好家庭，维护好夫妻关系，维护好亲自关系，有车，有房，没有贷款，有存款，这就很幸福。可是人生总是不圆满的，在一切都好的时候，总会让你遇到一些挫折，婚姻岌岌可危，情绪一次次的奔溃，觉得人生怎么那么糟糕啊。后来，朋友说人面临的一切都能在书中找到答案，于是开始疯狂地看书，渐渐地，似乎一切都没有变，但是一切又变了。还是那样的事，那样的环境，随着思维、意识地改变，一切就变得不一样了起来，人生其实没有那么糟糕。

今天看《纳瓦尔宝典》中关于幸福的描述，是这样说的：“幸福就是一种不需要主动的状态。当把缺憾感从生活中剔除时，幸福感就会油然而生”。哎，看到这就觉得，怎么说的那么好，对平静地接受一切，又进一步做了补充说明。

人是具有高度主观意识的生存和繁殖机器，只要活着就要主动或被动的接受周边的一切批判和被批判。深陷复杂的欲望之中，难以自拔。而幸福就是一种毫无缺憾感的充盈状态。当感到生命中并不缺少什么时，大脑就会处于休眠状态，不在追忆昨天，也不在畅想明天，不会悔不当初，也不会谋求未来。

在没有缺憾感的短暂时间里，你的内心是一片平静，这时候，你是满足的，快乐的。

很多时候，我们误将积极乐观的想法和行为当做幸福。但是每个积极想法的背后都有一个消极的想法。积极和消极是如影相随的相对概念。《道德经》里说，万物都有二元性和极性。如果我说我很开心，某些时刻肯定也有不开心，我说他有魅力，其他人肯定就没有魅力。每个积极想法都有一颗消极的种子蕴含其中，反之亦然，这就是为什么生命的伟大在很大程度上源于苦恼。我们看到了消极的一面，才能去憧憬和欣赏积极的一面。

幸福就是一种无欲无求的状态，特别是对外界事物的欲望。没有痛苦，没有欲望，不沉溺于未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实地一切。

拥有平和的心态，健康的身体，即使没有完整地家，你也会幸福。

一切顺其自然，不强求。

人生不必太用力，坦然面对人生中的每一天。