1,根本上说,你的烦恼并非来自你的生活处境,而是来自你的思维模式。
2,宁静是万物的本质,大到整个星河,小到花草、树木、鸟儿,以及其他一切有形之物。
3,不要太过重视自己的想法。
4,关注是治愈大师,使观察者与被观察者在意识的领域融为一体,使分离得以相融。
5,心灵的觉醒是从思考的梦境中觉醒。
6,自己是一切幸运的原动力。
7,和当下成为朋友,无论到哪儿都觉得自在。在当下感觉不到的自在,从他处也无法觅得。
8,如果当下能够成为你生命的根基、重中之重,你的人生就会在轻松惬意中展开。
9,我不是我的思想、情感、感知或经历,也不是我生活的内容。
10,你心中所想的一切,都是可以实现的理想。
11,改变生活环境并不能帮你找到平和,而在最深的层面认清你是谁却可以。
12,身之所在,即心之所向。
13,一次只做一件事。这是一个臣服的行为,也是一个被赋予力量的行为。
14,即便是在看起来最无法接受、最苦不堪言的情况下,依旧隐藏着深层的善,每一场灾难也都包含着恩典的种子。
15,臣服是从抵抗到接受,从“不”到“是”的内在转化过程。
当你臣服,你的自我感便发生了转变,从对反应或评价的认同转变为包含反映和评价的空间;
从对思想的情感的形式认同,转变为活出自己、承认自己,认识到自己就是那浩瀚而无形的意识本身。
16,留意一朵花,它是如此地临在,如此地臣服于生命。
17,他人是地狱,也可以是天堂。
18,你能给身边的人最棒的礼物之一,就是你的存在方式。
19,爱,无所欲,亦无所惧。
20,内在和当下和谐一致便是痛苦的终结。
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