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2020-05-20

2020-05-20

作者: 6ee2cb415405 | 来源:发表于2020-05-20 07:04 被阅读0次

2020年5月20日    星期三,

教学方法必须是有力而正向的,必须坚定地带出学生的信心,但是对自己要求严格,这样才能反省批判自己的练习和态度,老师必须不断的学习。

在瑜伽的习练当中,我们要全身贯注,完全觉知你的身、心、感官和智觉。瑜伽就是要让自己的身体坚实,智觉清明,心清静,达到平和的状态!

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