早晨被闹铃唤醒,揉揉眼睛,伸个懒腰,翻身起床,晃晃依旧仍与周公恋恋不舍,以至有些昏沉的脑袋。
收拾一下,换好衣鞋,开始今日份的室内运动:1个小时多点的有氧运动,再来30个俯卧撑、30个卷腹、100个深蹲。一套下来,身体已然微微出汗,昏沉已转为清醒。
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走在人生之路,愈走愈发现:平安便是幸福,无事即为最好。如这般,早晨起来活动活动,一日有三餐,夜眠有一床,夫复何求?!
早晨被闹铃唤醒,揉揉眼睛,伸个懒腰,翻身起床,晃晃依旧仍与周公恋恋不舍,以至有些昏沉的脑袋。
收拾一下,换好衣鞋,开始今日份的室内运动:1个小时多点的有氧运动,再来30个俯卧撑、30个卷腹、100个深蹲。一套下来,身体已然微微出汗,昏沉已转为清醒。
走在人生之路,愈走愈发现:平安便是幸福,无事即为最好。如这般,早晨起来活动活动,一日有三餐,夜眠有一床,夫复何求?!
本文标题:室内运动(10月19日)
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