第9章
1、我们很多人在看待涉嫌虐待的案件时，经常会犯一个逻辑错误，那就是总认为“无火不生烟，无风不起浪”。【女孩被猥亵，常常被怪女孩是不是因为穿太短，穿太暴露。拜托，这个逻辑真是无语。】
2、 我知道记忆是怎么回事，我不希望自己生活在一个单凭一段记忆就能做出法律裁决的世界。
第10章
1、日常的“知晓感偏差”—实例是你觉得“我认识那个人”，因为他看起来特别眼熟，但实际上你们从来都没有见过面。【不知道为什么看到这句，想到了红楼梦贾宝玉第一次见林黛玉那个场景,这个妹妹我见过。哈哈】
2、没有能够令人信服的证据，可以证明工作记忆训练能提高我们的整体认识能力。益智游戏的确是让人向往的一片绿洲，但是想通过每日每夜的玩游戏来提高记忆力，这就太幼稚了。【益智游戏，益不是记忆力，那益的是什么？？】
3、我们人生中和记忆中最好的时光就是现在。【对，活在当下】
【梗概】这是一本犯罪心理学家写的，是关于记忆不可靠，会出现错觉。列举了大量生活贴切的实例来详细说明了，为什么我们的记忆不可靠，为什么会出现记忆错觉以及对我们的影响。让你重新认识自己的记忆，知道大脑记忆是有缺陷。
【评价】这是一本理论知识非常多，虽然有很多专业词语，比较难“啃”的书，但是不影响我们对自己记忆的认识。这本书让我知道大脑记忆并不强大，记忆存在缺陷，对记忆有更新更多的认知。
【重点】
1、我们儿时记忆可能不真实的，对于带有情绪事件的记忆，也是有缺陷的。
3、弗洛伊德发表的这些，都是根据对自己病人的采访提出的。他的依据不是科学研究。暗示性诱导的提问方式，会让人产生恐怖的虚假记忆
4、我们的记忆在被刚创建的时候，就很有可能产生了误差，因为我们感觉出错了。
5、当兴奋度提升到一定理想水平的时候，做任何工作的效率都会有所提高，而一旦超过某一个水平就是太兴奋，太激动了，你的工作效率反而会降低。（倒U形假设）
6、形成记忆最重要、最关键的部位是突触。突触可以传输信息.记忆，它是以网络的形式储存在整个大脑当中的。
7、关联联想就是一切联想是有好处的，因为有了联想的能力，我们才拥有了记忆；但是联想也有坏处，它很有可能造成虚假记忆。
8、人类展现出了很多心理偏见，其中最持久、最强大、最普遍的，就是过度自信。产生过度自信的原因是:①优越感错觉②幸存者偏差③了解不对称假象
【行动计划】
1、以后对待有潜在创伤经历的朋友：尊重他人的选择，每个人对待每件事的方式是不一样的，他们想谈就谈，不谈也不要勉强。
2、以后凡事遇到大事或者重要的事时。不要太兴奋，兴奋过度反而受负面影响。
3、睡眠可以增强记忆，可以重组记忆，还可以改变记忆。以后要早睡不熬夜。
4、减少无用的社交媒体的关注时间。
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