日常的周三

今日复盘：

1.上午11点多我的情绪大爆发，现在回想起来有多么冲动，不是针对某个人，而是愤怒与不平。

2.坚持了几天的减脂餐，我在认真执行，昨天晚上多吃了几包坚果，幸运的是今早上体重没有飙升，还减了0.2。发饮食到群内，海绵有认真的指点，我的蛋白质超标了。

3.下午，猎鹰号9舱班班语音电话，很真诚透明，很走心，不讲宏观的大道理，我get到了什么？还需整理。

4.晚上在儿童舱内孩子们的英语打卡赋能，我希望是真心实意表达，说话有些磕磕巴巴，数次撤回语音，感觉这样的赋能方式比文字要好，文字要憋半天才发出一段还冰冷没有温度，这个是不是在与班班语音通话后的能量爆发呢？有，真心有。后来乐择小伙伴Tina还私信说我做得不错，太令人开心了！

5.冥想报课，没有得到补卡券，估计我的操作有误，在申请班班帮忙。

6.今天信用卡账目结算。